アスリート系女性理学療法士Blog! -22ページ目

アスリート系女性理学療法士Blog!

理学療法士&トレーナーとして、スポーツと音楽の世界を中心に、メディカル~アスレチック~強化~予防の全てを包括的にサポートしています。身体が変われば可能性は無限大!を自他共に実践中~♪たくさんの方々の夢と素敵な人生に感謝です!

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もうすぐ冬だけど
昔からこの時期の空色が好き

夏でも冬でもない
強く澄んだ青

太陽あったか~い♪ 唐揚げ食べた~い(笑)
今日はトレーニングをすごく頑張ったので
ピーマン3こ塩胡椒ふりふりレンジで1分
をお風呂前夜食に頂きました!

寒い夜も、汗だぁだぁだよい(゜∀゜;)

0か100の我慢&崩壊じゃなく『ベターな選択』がとても大切だと感じます
プラマイ考えて結果プラスになる選択で
カラダも心も最高楽しい♪毎日頑張れる!

明日も頑張るぞ!って思える今日を過ごせた事に
感謝☆☆☆
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今読みたい本は必ず枕元とカバンにあって、ちょいと邪魔だな~、何でいつも重いの?このカバン…

と思いながら、たまる一方…

お風呂でナイスなミュージック聞きながらが一番はかどる☆
今晩はビートルズ♪

こんど、推薦図書シリーズしよ(^^)