2024年01月03日、小学1年生、ゆるジョグと大会

50mの公式記録はこちら↓

1500mの公式記録はこちら↓

・ジョグ25分

・ダウンジョグ

ご無沙汰しております。

新年明けましておめでとうございます！

大会まで、残り10日足らず。

3位まで入れるように頑張ります(*^^*)

それと、、

令和6年1月1日に発生した石川県能登半島地震により、犠牲となられた方々におくやみを申し上げるとともに、被災されたすべての方々に心よりお見舞い申し上げます。また、被災地域の皆様の安全の確保を心よりお祈りいたします。

今年目標

陸上

(目標)

100m　 17秒50切り

(達成)

・3000m　13分ジャスト→11月02日達成！！😊

・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊

　9月28日に自己新記録

　10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録

　10月24日に1000mで自己新記録

・300m　57秒切り←10月10日達成！！😊

(練習)

300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。

追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。

サッカー

・リフティング

　右足100回(達成)、左足10回

縄跳び

・二重跳び　20回