あぁ

今日の仕事は全く波を作れず乗れず…最悪でした



身体の調子はそんなに悪くないんだけど、メンタル的なキレがよくない

わかりにくいけどそんな感じ。


つくづく自分の上がり下がり具合に嫌気がさします。
セルフコントロールというのはほんとに難しいですね。


出来れば気分よく土日をむかえたかったなぁ

腰が痛い

腰痛は前から持ってるんですが仕事がら腰に疲労がたまりやすいため、再発しやすいんですよね


で、先月今月とかなり気張ったもんだからビキビキきとます



とりあえずストレッチでもしてしのぎます


これじゃあドラム叩くのもなかなかしんどいなぁ

ただいまなり

今日も無事におわりました

うん、疲れた(ー_ー;)


今日はホタテとキノコのグラタンでした。


作った本人がいうのもなんだけど、美味かったなぁ