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スタッフブログ:あいち保健管理センター

【名古屋市指定の相談支援機関】
あいち保健管理センターは、認知行動療法を活かしたカウンセリングや
復職・再就職を支援するプログラムを積極的に行っています。
認知行動療法や、復職・再就職などの情報について適宜アップしていきます。

世の中、GWでしたね。
あと1日の休みを皆さん、どのように過ごす予定でしょうか。
ゆっくりと過ごすのも、好きなことをして過ごすのもの、
あと1日の休みを有意義に使ってくださいね。

さて、あいち保険管理センターでは、
GW明けからも、皆さんの相談や見学を受け付けています。

GWが終わると訪れるという「五月病」もありますし、
環境が変化すると身体も気持ちもどうしても
自分の気付かないうちに、少し無理をしてしまうこともありますよね。
これを書いている私もそうなのですが・・・汗

4月は、環境の変化といっても、まだ頑張ろうという気持ちがあるものだと思います。
新しい環境に早くなれたいと思いますし、いろいろと覚えることも多いと思いますし、気合十分!だったりするのではないでしょうか。
そして1ヶ月。
ちょうど、疲れを感じ始めたころに来る大型連休。

少し長めのお休みは身体も心もリフレッシュさせてくれるものです。
疲れを実感し、長めの休みを経験すると、どうしても出勤したくなくなってしまう・・・。そんなことはありませんか?

私が実際に体験した話しなのですが・・・
ちょっと気合が4月頃よりなくなるというか・・・汗

でも、少し億劫な気持ちのまま出勤して、
それからまた生活のバランスを整えることができれば良いとは思うのですが、どうしても、出勤することに辛さや苦しさが伴ったままの方というのもいらっしゃるのではないかと思います。

そのような方達は、無理をせず、まずは誰かに相談するのも良いのかなと思います。

私も相談して楽になったことがあるのですが、誰かに話を聞いてもらうと気持ちが少し楽になった経験があります。でも、相談って誰にどのようにすれば良いのか、それも悩みどころ・・・。

そんな方たちは、ぜひ、私たち、あいち保険管理センターに相談して頂ければと思います。

少しの辛さや苦しさが膨らんでしまう前に、ぜh、あいち保険管理センターをご利用ください。

よろしくお願いいたします。