むくみお酒の飲み過ぎや塩分をとり過ぎた次の日顔がパンパンにむくんでいたなんて経験はありませんか。これは脱水による血流不良が原因です。水分を取るのはもちろんですができれば早く直したいですよね。顎下から耳の下にかけてなぞるようにマッサージするとリンパの流れが改善してむくみ解消が見込まれます。