ひっそりマイブーム

最近、我が家ではこちらのクレープミックスがブーム化しています

これ、本当においしいんですよ～

マリオンクレープにひけをとらないほどの味

バナナチョコアイス

イチゴチョコアイス

アーモンドチョコ

好きなものを入れて巻くだけで、大満足のデザートに

そして、今回はミルクレープに挑戦

カスタードクリームと生クリームを混ぜたミックスクリームをクレープ生地と重ね、めちゃめちゃ重量感のあるケーキになりました

子供達も大喜び

あっと言う間に完売となりました

いつもお世話になっているお隣りさんにもプレゼント

なかなか好評でした

ほとんど、失敗がないので是非チャレンジしてみてください

きれいな背中

自分の背中は見えないものです

気が付いたら…

「私の背中…こんなだったの…？」

先日、私の友人もこんな言葉を漏らしておりました

上の写真は、震災直後から私の加圧トレーニングを受けて下さっているお客様の背中です

昨日のトレーニング後に撮影しました

改めて、見ての感想は…

「やっぱり、私痩せましたね」

とおっしゃられました

そーなんです

本当にすっきりときれいな背中になりました

肩甲骨まわり、ウエストライン、腰周辺がしっかりとシェイプしています

背中のシェイプアップは私の得意とするところ

ちょっと背中が気になる！姿勢が悪いのが気になる！背中のお肉が気になる！

そんなことが気になったら是非、体験にいらしてみてください

ご自分の背中が変わるのを体感してください

お誕生会

私の加圧スタジオにほぼ2年近く、欠かさず週に1回いらっしゃってくださっているお客様のお誕生会をしました

もちろん、サプライズ

韓国の大好きなＴさん

ここの特別ポッサムキムチとサムギョプサルをご馳走したかったので…

この日は日中トレーニングをしてから、めちゃくちゃお腹かいっぱいになるまで食べてしまいました

Ｔさん、この日のトレーニング後のサイズ測定で、なんとウエスト58cmに

素晴らしいですね～

この日は最後にハッピーバースデーをお店のみなさんで歌っていただいて

バースデーケーキのフルコース

ん～食べちゃいましたね

また来週のトレーニングをバッチリ頑張れば大丈夫です

Ｔさんお誕生日おめでとうございます

準優勝そして優秀選手賞

昨日は東仙台ロータリークラブによる野球大会が行われました

我がチームは準優勝

初めてのメダルに子供達も大喜び

散々怒られ打てなかった我が子もやっと…

ヒットを打ち、先週の試合でもホームランを打つことができました

そして昨日は優秀選手賞をいただき、満面の笑み

よかったね～

いいことあったね

昨日はチームメイトのＴ君と息子で一試合づつピッチャーとキャッチャーをやったので、二人とも200球近く投げてしまいました

本来、リトルリーグの正式な規定ではこのようなことはないのですが…

チーム事情もあって、ちょっと無理をさせることに

ごめんね(。-人-。)

試合後は二人を連れてスタジオに…加圧で肩と肘をしっかりケア

痛みも和らぎ、またニコニコ顔になりました

この顔が見たいから、早い朝も頑張れます

これから、寒～い冬{{(>_<;)}} 

子供達がケガをしないようにしっかりサポートしていくね

息子のケガのその後…

以前にブログでご紹介しました。

過度な運動によるアキレス腱周囲炎と試合後の肩の張り、手首の痛みの経過は…

試合直後の加圧＋アイシングで肩の張りと手首の痛みはすぐに解消し、その後も痛みはないものの連日加圧を行いました

その結果、一週間後の試合で痛みもなく、その試合後も痛みはでませんでしたよかった

アキレス腱周囲炎は随分長く痛めてしまっており毎日の加圧＋アイシングで加圧をし始めて3日で痛みが消えました

その後も加圧をし続け、週末は幸い試合だったため、走り込みが少なかったこともあり、結果1週間で試合では痛みが出なくなりました

あとは、今週の土曜日の練習で痛みなく、やり切れればとりあえずは安心です

これから、寒い{{(>_<;)}}冬

厳しい練習、走り込みが待ってます

できるだけ、ケガの対策を早くし、元気に春を迎えられるようサポートしたいと思います