ネイルチェンジ(^^)d

お盆明けは、目が回りそうなほど忙しく…

髪はボロボロ、爪は伸び伸び(T-T)

お客様に、とっても失礼してしまいました


皆様、申し訳ございませんm(__)m

やっと、少し時間が取れネイルチェンジすることができました～

今回は、まだまだ暑い日が続いておりますが、秋を意識してシックな大人のネイル！

そう、以前の目標達成！！

エレガントなネイルにチェンジです



ジャージには、非常～に不似合いなんですが…

今回は、おしゃれを意識してのたっぷりストーン

テンション
です(^。^)y-~



指輪が無くても、指輪なみの威力がありますよ～


女子って楽しいですね


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長男トレーニング(^o^)

ひさしぶりに、昨晩長男のトレーニングお付き合いをしました

第2次成長期が過ぎ、ますます男らしくなった長男

高校からスキーをします！

今年の冬はどこまで、いけるか楽しみですね

親としては、何も期待などせず、楽しんで応援できたらいいかなぁ

只今、4カ月後のシーズンに向けて筋トレ中です

まだまだ、弱いぞ！
息子君





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お盆休み終了(^_^;)))

暑い暑い、お盆休みが終わりました～o(^o^)o


私は、熊谷にある私の実家でゆっくりと過ごしました

暑さで有名な熊谷は、仙台とは比べものにならないほどの暑さでした




しかし、実家の安らぎは最高で…何をするわけではないのですが、姉と母といるだけで心の何かが満たされていく感じがします



子ども達も、小さいときから仲良しで大きくなってやっぱり仲良し！

この日は、一緒にケーキを作っていました


アスリートプラス+加圧トレーニングスタジオも本日から通常営業をしております(⌒0⌒)／~~

本日は、たくさんのお客様にご利用いただき本当にありがとうございました


また、ご予約をお取りすることができなかったお客様、本当に申し訳ございませんでしたm(__)m


来週は、若干の空きがございますので、ご利用お待ち申し上げております







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お盆休みのお知らせm(__)m

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

アスリートプラス+加圧トレーニングスタジオは8月12日～16日までをお盆お休みとさせていただきます。

営業は、17日金曜日～ですが17日、18日の両日予約でいっぱいになっております(>_<)

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんm(__)m

体験、トレーニングのご予約は20日以降に若干の空きがございますので、お問い合わせくださいませ。


皆様、お盆休みはいかがお過ごしの予定でしょうか？
私は、久々の里帰り、"暑いぞ、熊谷"
に行って参ります！



只今、7時7分発東北新幹線やまびこにて…

明日は、ディズニーランドに行っちゃいます…


お盆休みのディズニーランド

恐いですね～((((；゜Д゜)))


しかし私の体力！
本領発揮ディズニーランドの人ごみに負けるな！頑張るぞ～o(｀^´*)


皆様も、よいお盆休みをお過ごし下さい！





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和みヨーガで体と心をリラックス(⌒‐⌒)

日頃、トレーニングで疲れ張った筋肉を「和みヨーガ」でゆったりとリラックスしました

ヨガと言うと、=ちょっときつい！

という、印象がありますがこちらの和みヨーガは、心理学に基づいた自然治癒力を高めるヨーガなのです

私は、筋肉を使い引き締めるためのトレーニングをしていますが、それだけでは体も疲れきってしまいます

しっかりと、使った体をリセットするために休ませてあげなくてはいけません

そこで、和みヨーガのとつこ先生にスタジオに来ていただき手当て（手を体にあてること）をしていただきました～＼(^o^)／

脚をゆらすことで、なんだか気持ちまで楽～になるんですよ！

最後は、眠ってしまいそうでした

普段、忙しくほとんど体のケアができないのですが、ソロワークとペアワークをすることで、非常にリラックスすることができました～＼(^o^)／

とつこ先生、ありがとうございましたm(__)m

近々、またお願いしましょう～

和みヨーガ公式サイト
http://www.nagominoyo-ga.com/index.html

とつこ先生のブログ

http://ameblo.jp/totukodazo/

興味のある方は是非、アクセスしてみてください

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