おはようございます、こめたです
昨日一昨日とzoomで勉強会でした
カレーを作る予定だったんですが、終わり時間がのびて、じっくり煮込む時間がなかったので残り物の野菜とひき肉を少し入れてキーマカレー風に
ほとんど野菜笑
北海道からアスパラが届いたので茹でて食べました
美味しい！！
カレーを食べる時は1度に食べすぎないようにティースプーンで食べてます
ゆるゆるダイエット😅
カレーは冷蔵庫掃除になるので定期的にやってますが、ルー代をケチると結構味に差が出るので、ジャワカレーやゴールデンカレーが安売りの時に買ってます
kin48 黄色い星・黄色い太陽 音9
心に栄養を与える日
それは学ぶこと
学ばない限り、意識がひたすら外に向かい、本質からずれていく
（「13の音」シンクロ実践編より）
心の栄養が大切な日
心の栄養とは自分の好きなこと
好きなことを学びましょう
問題は自らの内にあります
黄色い星のキーワードは
姿かたちを美しくする、均整の美と調和
身だしなみを整え、家の中を美しく整理しましょう
仕事に完璧を求める傾向があります
隣の人が自分と同じレベルの高い仕事が出来るとは限りません
こころにゆとりをもって過ごしましょう
黄色い太陽の13日間です
普遍的な火・照らす（啓発する） 円満、円熟、太陽の力
「変わらないもの」「分け隔て無く」「知恵をつかって」
が大切なポイント
太陽は誰に対しても公平です
無条件の愛を注ぎましょう
音9のキーワードは
傾聴、意図の脈動
ワクワクドキドキを大切に
拡張の力が働きます
人の話をしっかり聞いて、元気づけましょう
kin48の有名人…高橋克実、内田裕也、相武紗季
それでは良い一日を！