　「一日3回、感動しなさい。

どんなに小さな事でもいいから」

　短大を卒業して20歳で就職した時、

その業界では大スターだった

憧れの社長の言葉をいつも思い出します。

　…「感動」というのは、

感情(心)が動く、という事。

　小さな事に、共鳴できる繊細な心は

恐怖とか悲しみ、負の方向には働きやすい。

　逆に喜びとか、ワクワクとかって

世間体とか、常識とかに押しつぶされて

鈍っちゃう事が多いんじゃないでしょうか。

　特に今は、マスクばかりで

本当の姿が見えにくい。

　相手ばかりか、自分の表情、感情すら

外に出す機会が激減している状態では

思考停止、感情も凍結に近いかもしれない。

　だからこそ、小さな感動を

ぜひ、日々、意識してみてはいかがでしょう？

　ここからは今日の私の小さな感動の記録。

　八代の生徒さんが熊本のスタジオまで

レッスンを受けに来てくれた事！

　去年の自粛が始まってすぐに決断した

八代スタジオの閉鎖。

　そこでのレッスンに通ってくださっていた

生徒さんたちへは

今でも常に意識が向いています。

　そんな中、今朝は久しぶりに

日曜日クラスを担当する事になったので

お休みが合いそうだな、と思った方に

声をかけたら、実際に熊本スタジオまで

足を運んで受けにきてくださいました。

　手作りお土産つきで(^^)

　やはり、メールでのやり取りや

言葉での心遣いには限度があって

実際に対面する事ができたという事実が

純粋に嬉しかったのです。

　きっと、慣れない場所へ出向いて

知らない人たちの間にいきなり入るのも

多少の勇気がいる事と思います。

　それでも来てくださった事に感謝です(^^)

　それからそれから。

　その今朝のレッスンで、お一人、

ドアを開けるや否や、「帰っていいですか」と。

　「？？？」

　よくよく聞いてみるとギックリ腰かもしれず

痛いから、ヨガはできないかもしれない。と。　

　とりあえず、マットに寝てもらって

私のあらゆるお勉強の経験値で

チョンチョンと触らせてもらったら

一気に顔色が良くなって、

「楽になりましたー。レッスン受けて帰ります」と

笑顔（＾ν＾）

　終わった後もスッキリ笑顔。

　そして、メールでも、あのまま帰っていたら

自宅で一日ブルーだったと思います、と。

　ヨガだけでない、色んな学びが

お役に立てて、本当に嬉しかったナ♪

　レッスンの後は、もう一人、

八代からのお客様。

　最近、体調不良が続いていて、

受けた事はないけど、なんだか良さそう、と

施術を受けに来てくれました。

　基本はアロマトリートメントです。

　でも、やはり、心体環境調整での学び、

東洋医学の学びなど、自分の中で

いつの間にか融合されてるなーと

感じながらの施術でした。　

　統計学的に、とか、こうしたらこう、という

マニュアル的な手技をするセラピストには

とことん向いていない私。

　もちろん、ベースの技術や知識あっての事。

でも、目の前の、その人に向き合った時、

何が必要なのかは、人それぞれで

それをキャッチするのはセラピスト次第。

　データやマニュアルなんかは

参考程度にしかならないと思うのです。

　それって、ヨガのクラスも然りです。

　アロマトリートメント自体、

初めての経験で、緊張したでしょうけど

いつの間にか、私に委ねてくれていて

ウトウトと意識が遠くに行って

終わってからは、ほわわ〜んと緩んだ顔(^^)

　とっても嬉しそうな顔を見て

私もまた、嬉しいのでした。

　自分の持っているものや、やってきたものが

人の役に立てるって、嬉しいですよね。

　今夜はぐっすり、眠れてるといいなぁ。

　ただの日記みたくなっちゃったけど

今日の私の嬉しい！とか、小さな感動の記録。

　ブログに書いてみたけど

箇条書きでもいいから

手帳に書き出してみるのもるいいですよね。

　きっと、文字として目にすると

また、嬉しさが倍増しそう♫

　あ、私、こんなに心が動くんだって。

ポイントは、プラスの方向にね(^^)

　小さな感動を感じやすい

柔軟な心を整える為にも

朝からぜひ、寝起きヨガしてみてくださいね。

#17 硬い人の為の寝起きヨガ　〜起きてすぐするヨガ〜お布団の中で、呼吸に合わせながら、少しずつ固まった背面をほぐしていきましょう。そのまま二度寝しないように気をつけてください♪Production Music licensed through www.evokemusic.ai/ja

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