在宅勤務になり、その後ギックリ腰になり、
とにかく動かない生活が続いた後の健康診断で、今まで見た事ない数値を叩き出した
その名もLDLコレステロール。
コロナになった時に、「死ぬかも…」って思ったけど、この時もヤバいと思った。
それから、サラダファーストの食事を続け、腰痛で運動無理やから、歩くのを心がけ…
この生活を続けて半年、なんとか通常範囲内の数値に戻った
と言っても、動きのある事務をしてた頃よりは高い。
在宅勤務で増えた体重も、減ったけど元には戻ってない。
まぁ、数値的には健康やから、とりあえずは特別なことはしないで、このままの食生活続けよ。
いや〜、健康って素敵。
最強開運日の縁起がいい日に、ええ事あった