今日の手作り♪

今日も蒸し暑い一日・・

ランチにチーズスコーンを焼いて

お手軽ランチを作りました

おうちのフレッシュバジルと　トマトとロースハムをサンド

＆冷製ニンジンスープにサラダ

夕方ジムで1時間走った

外を走りたいけど・・雨じゃねぇ～～