今日は？今日も？とても穏やかな日
朝は能力開花プログラムの配信を聞き直してます。
4分33秒の瞑想からいくぞー！できる！できる！
とハラに力を入れる
夜はこのサイレントプログラム
日中は徳積みを意識し行動
ちゃんと感じて行動！
少しずつ身についている♪
今日はサイレントプログラムで
動→静をやった
3分の1が今日7日目だ。
鎖やしがらみをとくワークは
舞台パキラ
に出ている演者に自分がなったかのように感じた
悪魔たちの踊り
とっても良かったから。
そういうのも
芸術などに昇華させると
素晴らしいものになる。
肚からのどにかけての一番低い声
というより音を出す
地ひびきや轟のよう
小劇場を借りてのプログラムは
各々の場所で毎日インプロ（即興）の舞台が
できているのだ
「人生を劇に例える見方」というのが
とてもしっくりきた瞬間だった
やはりゴチャゴチャ考えるより
身体からのアプローチは大事だ。
インプットが悪いわけじゃないけど
それだけで動いた気になることもあるので
身体で表現してみてよく分かった。
誰もみていない、劇。
なんかわくわくした。
Happyちゃんは昨日
一万人でパーティーしてる
と言っていたそうだ。
原始人になりきるワークでは
バリのケチャックダンスを思い出した
また同じくバリの「光も闇もあっていい」という
世界観を表現した劇？を見たときには
当時友だちとそうだよね、としみじみ話した。
火を囲んで踊る原始人
変な動きをいっぱいして
部屋に一人誰も見ていないのに
ちょっと恥ずかしい気持ちが出てきた
（夜はここで寝落ち）
でも服を脱ぎ捨てて
原始人になってみる
低い姿勢で火を囲む
この人たちはちょっと進化しすぎだけど原始人で探したらあった笑
はぁはぁなった！笑
このあとは「静」瞑想をやったんだったかな？
動くと静かがわかる
頭も静かになる😌