先日フォーを食べました♡
フォー大好き！
同じ炭水化物のご飯と比べてもカロリーが低く、血糖値が急上昇しにくい低GI！
ビタミン系も豊富で栄養素もよきです。
ただ腹持ちがそんなによくなくてね。
こればっかりだとちょっと無理な感じ。
ご飯ラブです
さて、8月のレッスン日程です。
お盆休みもあったりでちょっと変則です。
ご確認ください。
松戸教室（勤労会館）
5日（月）10:00〜12:00
26日（月）10:00〜12:00
金町教室（金町地区センターor亀ヶ岡集い交流館）
22日（木）10:00〜12:00 金町地区センター
北千住教室（読売カルチャー北千住）
8日（木）18:30〜20:30
22日（木）18:30〜20:30
流山教室（トーカイ流山店）
16日（金）10:30〜12:30、14:00〜16:00
21日（水）10:30〜12:30、14:00〜16:00
お問い合わせはメールまたはブログにメッセージください。
brightercherry_tom@yahoo.co.jp