こんなはずじゃなかった
今の状況は全然楽しくない
色々頑張ってきたのにどうして？
もし、こうした状況にいるなら
それは全て貴方が沢山の選択をして今があるんですよね
上手く行かない一番の原因は
環境や周りの人達ではなく
全て 自分が考えてきた思考の中にある
事なんですね
本当に望む自分になる為に
まずは
対 誰かではなく
対 自分と向き合う事が何よりもの近道
自分と向き合うって
どうしたら良いの？
って思う方もいらっしゃると思います。
私がやってきて一番分かりやすい方法は
まずは自分を特別で大切なものとして扱ってあげる事だと思うんですよね
今、心が喜んでいるか
今、体調が良いか
今、楽しんでいるか
今、つらいと思ってることはないか
自分に聞いてあげる
もし、あるなら
その感情や状態を無視せずに
ちゃんと心の真ん中で受け止めてあげてください
どうしたら良いかは考えなくて良いです。
ただ ただ
受け止めてあげるだけで良いんですよね
しんどいんだなぁ
辛いんだなぁ
楽しくないんだなぁ
とか
ホントに
まずは自分が自分を受け止めてあげる事が大切なんですよね
今の状況がどうであっても
ちゃんと受け止めてあげると
心が少し暖かくなってきます。
そして頑張ってきた自分をちゃんと褒めてあげてくださいね
自分を自分で褒めてあげると
心と身体が軽くなってきます。
今までの思考や行動パターンに縛られてきた自分を変える事ができてくるんですよね
望む世界で生きたなぁって
思ってるなら
まずは自分を特別に大切な宝物のように扱ってあげて欲しいんです。
難しくしているのはあなたの頭で考えた思考だけで
それ以上でもそれ以下でもない
今の自分を大切に扱うクセをつけていってみてください
あなたが思っているより
とても早いスピードで
心の変化がおこってきますよ✨
もし
このブログを目にしたあなたが
望んでいる所にいないなら
自分を大切に扱う
って決めて1日を過ごしてみてください
それだけで
その日から変化が始まりだします。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
風の時代に乗って
多くの人がしあわせな人生を送れますように