赤のジュースで夏を乗り切ろう♪
赤紫蘇‥野菜売場で見かける季節ですね。今年は紫蘇ジュース作ってみました♪ 簡単で、すぐ作れちゃいます♪赤紫蘇200グラム砂糖800〜1000グラム水2リットルクエン酸大さじ2赤紫蘇は葉っぱをちぎってよく洗い水気をきっておく。水2リットルを沸騰させ、葉を10分煮る。葉を取り出して砂糖を投入、よく溶かす。冷めてからクエン酸を入れて完成☆4〜5倍に薄めて飲みます。炭酸水で割ったり‥さっぱりとすっきりする赤紫蘇の風味です。クエン酸効果で疲労回復!元気に夏を乗り切ろう!!! 今年のラベンダースティックあ、昨年のも1本混ざってました(笑)ラベンダーは大好きな香り鎮静、鎮痛、抗炎作用があります。自律神経のバランスを調整する働きもあるので、ストレスや怒りを感じている心や不安や心配を抱えた心を癒してくれます。安眠効果もあるので就寝前によく使われることもよく知られていますよね。枕元にラベンダースティック、いかかですか? viaおうちatelier-petit-pas Your own website, Ameba Ownd