5月に一度行っていたファスティング。
結果を報告していませんでした。

・・・お寿司は食べませんでしたが
笑
3日間の予定だったのを、1日半で中止にしました。
頭痛がひどくなってしまって。
ファスティングと頭痛は縁が深い、と
事前に聞いてはいたのですが、
けっこう、ひどかったんですよね~
3日間やるぞ
と張り切っていたので
中止は残念だったのですが・・・。
頭痛の原因としては、
私の場合は
「〇〇〇〇〇切れ」ではないかと
の類は
最近はあまり飲んでいないので大丈夫だったのですが、
その分、なのか
コーヒーを飲む量が増えていたんです。
ですから、
カフェイン切れだったと思います。
私のように、普段よくコーヒーを飲むという方は、
要注意ですね。
こんなことを書くと、
週末会った義母のように
「断食?なんでそんなことするの?」と
言われそうですが(笑)、
体の中の毒素を排出させる、浄化させる
ということで、
ロシアやヨーロッパでは
医療現場で行われている、
れっきとした療法の一つなんですよ!
6月のトライは済み(3日間成功
)
また来月、チャレンジするつもりです
3日食べなきゃ、7割治る!/三五館

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3日間でカラダ美人 酵素ファスティング・ダイエット/キラジェンヌ

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事前に聞いてはいたのですが、
けっこう、ひどかったんですよね~

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頭痛の原因としては、
私の場合は
「〇〇〇〇〇切れ」ではないかと

の類は最近はあまり飲んでいないので大丈夫だったのですが、
その分、なのか
コーヒーを飲む量が増えていたんです。
ですから、
カフェイン切れだったと思います。
私のように、普段よくコーヒーを飲むという方は、
要注意ですね。
こんなことを書くと、
週末会った義母のように
「断食?なんでそんなことするの?」と
言われそうですが(笑)、
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ということで、
ロシアやヨーロッパでは
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