先週の金曜日
むし暑く湿気の多い中
五十肩の病院
かわむらクリニックへ
又々、帰り道に
ピーニャ·アルテッツァで一人ランチ
13時頃の来店で帰る頃にはお客さんは私一人
定番サラダと
タコのラグートマトスパゲッティ
タバスコが効いて刺激的なラグーで美味しかった
帰り道
潮江にあるスムージーのお店に
Instagramで
可愛かったので行ってみました
mama smoothie
スムージーを待ってる間に
デトックスウォーターが頂けます
豆乳のスムージー
手作り感のある
フルーツサンドをお土産に
乃が美の食パンを使用
￥180+tax
コンビニのフルーツサンドとは違い
大きなフルーツがゴロゴロ入って
食べ応えがあり美味しくリーズナブルです
バナナ、キュウイ、ハウスミカン、メロン入り
いちごサンドは前日で終了でした。
次は、12月からだそうです
小さなジムの片隅に有るお店
とさのさとで野菜を買って
後、以外と早く特定給付金
10万円着金しました。
次回の旅費の足しに
貯金しよう