皆さま、ありがとうございました

お疲れさまでした❗

今日は、10時からと1時からの二回の講習会でした

まず1回目







こんな小さな御客も🎵






2回目











これから、新宿のジムによって行きます
ジムに行くときも。。突然の雨。。☔無し

ジムの帰りも。。ポツポツ。。突然。。☔無し

今日は、運が悪い(笑)

そのわりには、身体よく動きました🎵

特に左足くん❗

グルテウスで、なめらかにスーっと後ろにひけました。

そんな私のお昼ご飯は

エビチリ


まず、スープとサラダ


焼きそばとかえっこしてもらい




しっかりランチしました