ブログネタ：体の不調、どこに出やすい？ 参加中頭ですね。
年期の入った偏頭痛持ちですヽ(;´ω｀)ノ。
2か月に１回くらい私をことごとく苦しめます
。いつも考えられる原因は、
寝不足
冷え
香り
女子特有のもの
症状が出たら、
「コーヒーやお茶を飲む」、「お風呂に入る」で5回に１回くらい改善するかな・・・。
それでも駄目ならひたすら寝る！しかも連続6時間は寝ないと治りません。
どうしても、急速に治さないといけないときは、薬を。
平熱を上げる努力をするといいのかなあと勝手に思ってます。
一度婦人科の先生に基礎体温を付けるようにとグラフをもらったのはいいのですが、低すぎて記入できず・・・。
自作のエクセルファイルで提出しました
。ひとまず、4月より毎日一時間くらい歩くようにしてます。
結果、体温が上がったかどうかは分からないですけど、とにかく疲れて夜起きていられなくなりました
。ペタや来たよに行けないときは、そんなときです。ゴメンナサイ。
でも、散歩コースの住宅街のキレイなお花に会えるようになって、心の栄養は付いたかな？
↑今日、素敵な水仙の贈り物をもらいました
。