こんにちは！
静岡県沼津市にてヨガセラピスト養成講座を受講している、AKIKOです＊
2月のたまごレッスンはAKIKO(わたし)ともうひとりのたまごセラピスト・YASUKOが担当します！
※ ヨガセラピスト養成講座の受講生がたまごセラピスト(＝勉強中のヨガセラピスト)として、お客様にさせていただくレッスンを「たまごレッスン」と呼んでいます。
先日YASUKOさんのたまごレッスンに参加させていただきましたが、同じ内容を習っていてもレクチャーの仕方やレッスンの組み立て方が新しくて、とても勉強になりました♡
そして！！！
今週末の2月23日(日)は、わたしがたまごレッスンを担当します！
足のマッサージから始め、座ったままでできるヨガのポーズと四つん這いでのヨガのポーズを取り入れて、足・首・肩・背中のコリをほぐしていきます＊
こんな方は特におすすめ♡
・デスクワークで肩が凝ってる
・猫背で姿勢が悪くなりがち
・激しい運動は苦手だけどスッキリしたい！
・ヨガに興味がある
・ヨガが好き
・自分を大切にするような、呼吸の内観を促すヨガセラピーを受けてみたい！
わたしもヨガ初心者からヨガを始めたので、ヨガ初心者の方も安心してお越しくださいね＾＾
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詳細
そろそろ疲れ始めてない？内側からほぐすやさしいヨガ＊
日時：2月23日(日)10:00~11:00
料金：550円(税込)
運動量：★☆☆
会場：YOGA DAYS Ayuresort (沼津市添地町81)
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ご予約は会場であるYOGADAYS Ayuresortの予約サイトからお願いします♪↓
https://airrsv.net/yogadays-ayuresort/calendar/menuDetail/?schdlId=T000F233DB
AKIKO