今日の過ごし方～禁煙
煙草を吸っている方、吸われない方
どちらが得するのか？
もちろん 吸われない方のほうが
絶対に得だと思います。
私はこれまでに何度も禁煙にチャレンジを試みて ことごとく失敗していました。
ですが～
禁煙を始めて約2か月になりま
した(^^)v
私が、何故禁煙を始めようと思ったのか？
後程～(^o^) ご説明致します。
私の喫煙歴は、お恥ずかしながら
中学校1年生からタバコを吸い始めて
実家がタバコ屋さん＆酒屋さんだった～
という環境も整っていまして(///ω///)♪
タバコとは切っても切れない縁がございまして～
およそ30年程の喫煙歴がございました(笑)
私がタバコを辞めた方法ですが、
まず、
最初は 吸いたくなったらタバコの換わりに電子タバコを使って約１週間続けました。
あの禁煙パイポで有名なマルマンの
電子タバコです。
リキッドタイプの
メンソール味で優れもので
水蒸気がまるで煙のように
変化して、実際にタバコを吸っているような感覚を味わうことが出来て、100パーセント天然成分の食品と同じリキッドを使用しています。現在 通販やインターネットでも購入可能～
マルマン電子タバコ
しばし タバコを吸いたくなったら
自由に電子タバコを吸い続け
間隔を少しずつ伸ばして行き
１週間後から電子タバコを遠ざけて
その後、吸いたいと思ったらガムに交代～
吸いたくなったらガムを噛む～を繰返し
タバコを吸いたいと思ったら
1から15秒ゆっくりと数えて
タバコを吸いたい衝動を意識からきり離す
(タモリさん方式)
吸いたくなったらこれを繰返す。
タモリさんいわく、人間の衝動は
およそ15秒くらいらしく
ゆっくり数えるうちに
タバコを吸いたい衝動を脳から忘れさせる
んだそうです。
(ちょっと違ってたらゴメンなさい)・・・
その後は、
電子タバコを使わなくても我慢ができるようになりました。
※ガムの食べ過ぎも
体に色々と支障が出てくるそうなので食べ過ぎには注意が必要かもです(^o^)
私は
思い切って禁煙をする事で
これまでの様にタバコに支配されることもなく
タバコに束縛されなくても
済むようになりました。
タバコを吸いに行く為にどこもかしこも
禁煙ばかりで
レストランや公共施設はもちろん禁煙～
喫煙所を探して回り時間をかけて
空気の悪いところに行く必要性も無く
駅や空港ロビーなどの喫煙所を探し続けて
見つからない時のストレス感も
感じなくなり、心も体も軽くなったような気がします。
タバコを吸っていると～まるで犯罪者のような扱い(///∇///) ～
タバコは百害あって一利無し!!
まさにその通りです。(笑)
タバコを吸う時間が1本あたり約３分の節約になりました。
1日20数本 × 3分 = 約６０分の節約
1日60分 × 365日 =21900分
考えてみると 1年間のうち 約１か月間と8日間をタバコを吸う時間に費やしてしまっている
・・・
しかも、2016年4月1日からタバコ税が
増税 により 1箱10円の値上げ～
1日 1箱 ￥440 × 365日 = ￥160,600
この金額を燃やして煙に変えている・・・
恐るべし～
タバコめ(^o^) !!
これを10年間続けると
￥1,600,6000-
車も一台は買えるし、ROLEXも買えるし
毎年ちょっとした旅行にだって行けてしまう(^^)v～ってことにもなる(^o^)
このお金に火を付けて燃やし続けて煙に変えながら、体の健康を不健康へと変えながら癌になるリスクを高め
大切な家族をも 煙と危険性に巻き込んでしまう。
禁煙なんて～ムリかも(^^;？
って思っていたのですが、
考えてみると高いお金を払って税金を納め
体をボロボロにしながら病院のベットの上で薬漬けにされ、
高い医療費と高額な薬代
一番得するのは
医者と病院と製薬会社 と
悪徳 政治家ではないのか？
結局は払わなくても良い無駄な税金を納め
壊さなくても良い体を壊し
何の得もない(^o^)～
自分の心と体と大切なお金を
悪徳政治家達の
いいおもちゃにされているんだ・・・
ということに気がついたのでした(笑)
私は、これから先 二度とタバコを吸うことはないと思います。
これは私の個人的な見解であり
タバコを愛する愛煙家の方に訴えかけている訳でもなく～非難でもありません。
私もかつては愛煙家でしたから(^^)
今では
洋服や体臭から
タバコの匂いも消え、
タバコから支配されることもなくなり、
2か月間のタバコ代で大好きな
魚釣りの為の 釣竿とルアーとリールを
買うことが出来ました(^^)v
タバコを辞めれる勇気があれば
何だって出来る!!
長々と熱く語ってスミマセン！
本日も最後まで読んで頂いてありがとうございます(^^)
素敵な週末をお過ごしくださいね(^^)v