今日の過ごし方～
自分の逃げ道を確保する～？
皆さんは、様々なストレスを抱えながら日々の生活を過ごしていらっしゃることだと思います。
ストレスを回避する上で、
休日がありますが
休みが無くて、無理をしながら
働き続けていらっしゃる方も
数多くいらっしゃることでしょう。
ずっと休み無しで、働き続けていると体調を崩してしまう事も心配
なのですが、
一番危険な事は
精神的な面での負担が増え過ぎて、
かなり深刻な状態になり、
自分自身が気がつかないまま
沈着冷静な判断が出来なくなるし、
人とのコミュニケーションの能力も
欠落してしまい、
おまけに
仕事の最中に思わぬ大きな失敗をしてしまうなど、
とても良い精神状態とは、言えない状態に陥ってしまいます。
もちろん家族と一緒に過ごす時間も大切なんですが、
自分自身で使える時間こそ、もっと
重要な時間だと思います。
例えば、この日だけは
誰が何と言おうと
『自分だけの大切な時間なんだから・・・』
と、割りきってしまったほうが
気分的にも救われます。
むしろ、自分自身がスケジュールを決めて
『この日だけは何があっても
絶対譲れない❕』・・・って
言う時間を作ってしまうんです。
だって、その大切な時間は
誰にも邪魔されることなく
自身が決めた休息の時間だし
一生のうち のほんの わずかな
限りある時間だからです。
その大切な時間は、過ぎ去っててしまえば二度とあなたの元には
戻ることのない時間だからです。
刻一刻と、大切な時間と
寿命は毎日毎日 秒針と共に
削られて行っているんです。
『あなたの大切な時間だからこそ、あなた自身が楽しい事に使うべき
当然の寿命時間』なんです。
一生に一度しか与えられない、
貴重な時間なんです。
NO❕と言うべき時には
NO❕と言うべきです。
あなたの時間は、誰も作ってくれません。あなたしか作れないのです。
他人に邪魔されても、他人はあなたに時間を戻してはくれません。
あなたの生きる道、
逃げ道はあなたにしか分からないし、あなたにしか作れないのです。
長くなってスミマセン(^^;
あなたの生きる時間を
もっともっと大切に使って下さい(^o^)/～
ではでは (@^^)/~~~
