こんにちは、とっきーです🌸
自己受容とか自己肯定感とか。
私は以前とても自己否定が強かった。
人から否定されるのを恐れて
自分から自虐ネタを披露するような笑
そして可哀想な人であれば
人は優しくしてくれると信じていた。
私という人から
繰り返しダメダメな自分であることを
何度も何度も指摘されて
次第に私はダメな人間だと
自ら刷り込んでいってた。
自分で自分のこと傷つけ続けていたなんて
ほんとアホらしいけど🤣
今思うとそれはそれでなんか愛らしいんだ。
今そういうふうに思うということは
そんな（アホな）自分の行動に気付けた
ということだから。
これからいくらでも改善していけるということだから☺️
過去を後悔しても変えられない。
過去の思考や行動で現在が作られているのなら
未来は今の思考や行動で作られるわけで
過去にどんなことが起こったとしても
今を変えていければ
未来も変えられるという希望があるとわかった。
実際には気づいてなかっただけで
私のことを大切にしてくれる
親兄弟友達に恵まれていたわけだけど。
気づけたのも
沢山の人が本や動画で発信してくれてるからだな。
これからは私自身とのパートナーシップを
もっとしっかり築いていきたいなって
そう思ってる🌱