自分の強迫性障害

こんばんわ！
もともと過去から強迫性障害もちだったのですが、
日常生活や、会社での生活に影響することはありませんした。
しかし、最近なんかすごくひどくなってきて、
思い切り会社生活に悪影響を及ぼしています。

私の場合は”人”に対して、質問や確認を繰り返し行ってしまうというものです
”人”っていってもまったくのアカの他人には強迫観念は生まれないのですが、
友人、家族、会社の関係者に強迫観念が発生します。

不完全恐怖という種類のものみたいですね。
不完全といっても非対称とか、ものに対してはまったく不快感はありませんが、
人の会話や、あいまいなルールに過剰に強迫観念が発生してしまいます。

強迫性障害といっても
症状は多種多様ですね。

自分には不潔恐怖はまったくないし、
鍵や、ガス、電気の確認は人より多少はおおいなって感じですが
苦痛ではありません。

さあ、どうやって克服しようかな；；まいった。