リフレーミングとは「フレーム」をかえて
別の感じ方を持たせること
例えば
『うるさい』→『元気がいい』
『わがまま』→『自分の意見が言える』
『マイペース』→『自分らしさを持っている』 など
リフレーミング 飽きっぽい
素直・従順
環境になじみやすい
好奇心旺盛
今日もなんとなくイイ気分で～(^^♪
<a href="https://pixabay.com/ja/users/adinavoicu-485024/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4321163">Adina Voicu</a>による<a href="https://pixabay.com/ja//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4321163">Pixabay</a>からの画像
「現状が打開されない
！」
とつぶやく前に
「自分が握りしめているものはないかな
？」
と自問自答してみる必要があります。
握っているものを手放さない限りは、
新しいものは入ってこないんですって。
「手放す」とよりいい
新しいものが「入ってくる」ということです。
今日もなんとなくイイ気分で～(^^♪
出来事には、すべて意味があり
つらい出来事や納得できない
理不尽な仕打ちは
次のステージへと
つながっていくプロセス
今が とってもつらいと感じている人は
夜明けが目の前だということ！
今日もなんとなくイイ気分で～(^^♪