こんにちは。
今の現実を変えるには、
本当の自分にたどり着く必要がありました。
潜在意識にあることが、現実になっているので
現実に起きていることは、
何を前提として生きてるか？によります。
前提は、心が反応した時に見つけることができます。
るん♪としたら、いい感じ♪と好みがわかるし
ほわわんとしたら、落ち着いていい感じとわかるし、
もやっとしたら、なんか嫌な気分だとわかります。
なんか嫌な時、そのなんかを知るために、
ノートにどんな感じかを書いています。
やな感じ、ムカつく感じ、ざわざわ気持ち悪いとか。
喧嘩した時とか、怒りのまんま
ムカつく、ムカつく、ムカつく、
なんなのー！大嫌い！など
泣きながら書き続けていきます。
ひとしきり書くと、書くことがなくなりますw
とはいえ、なかなか落ち着かず
何十ページと書いてたりすることも多いですw
普通だったら、人に言えないようなことばかり書いてますw
◯ねとか、バカとかアホとかもそのまんま書いています。
いよいよ、書くことなくなったぞ、となって
ようやく、何がそんなに嫌だった？と聞けます。
そうしていくと、本当に自分につながります。
本当は、こうだったらあぁだったらいいな♡
そうだったら嬉しいし幸せなんだ、と
私の本当の気持ちにたどり着くことができます。
本当の自分の気持ちを知りたい時に良い方法です。
ありがとう。
be happy