ビタミンE

脂溶性でもあるビタミンE

女性ホルモンのエストロゲンの増加で

抗酸化作用だけでなく

抗糖化作用もある

シミソバカスなどの

皮膚の褐色変性を防ぐそうで

化粧品に配合

だけでなく

ナッツ

食用油

お茶

トウガラシなどにも

多く含まれて

います

韓国なんかでは

美肌な方はもの凄く多い

腸内改善美肌バランススタミナ栄養食となると

やはり

キムチになるんでしょうね。

抗酸化作用は髪に影響大！です