立春

おはようございます

暦の上では春です。

でも急に気温が下がり叉寒くなってしまった～

それで今年どうしましょう・・

まず思うことはどんどん出かけていこう～

いろんなところに出かけて行き

いろんな方と話をしたりする。

それで自分の壁を壊す

親しい人だとどんどん話せるんだけど

そうでないとぜんぜん話せない。

表向きは笑顔で話しているんだけどね～

中身は厚い壁が立ちはだかっている。

別にみんなと仲良くってことではないです。

話したいなとか親しくなりたいなって思う人には

臆することなく近づいていってみる。

最近改めて思うことは

ホントいろんな人がいていろんな考え方とか

思いとかがあって。

私や私の周りのごくわずかなテリトリーでは

人生もったいないなんて思う。

この前ちょっとした集まりがあったんだけど

普段そんなに話したことがない人に

話しかけていた自分がいた

後から思うと不思議なんだけど

すでに私の壁壊しが始まっていたのかも。

｢気楽にね」がもうひとつのテーマ。

壁を作る＝肩に力入ってる

みたいな感じなので無駄な力抜いて

気楽に人と話すとか・・

それには少し国際交流も面白いかも

具体的にはまだこれからなんだけど。

アンテナ立てて流れに乗っていこうと思ってます。

初春

今年もよろしくお願いします

氷詰め？！

teddyさんちのlisaちゃん　氷詰め

大変！！

美味しいよね～

ブログネタ：焼き餃子と水餃子、どっちがいい？ 参加中


そりゃ焼き餃子に決まっているでしょ

皮のパリッと感と中身のジューシーバランス

食べた瞬間に口の中に広がる肉汁

想像しただけでヨダレが

それに引き換え水餃子だとさぁ・・

スープは美味しいけど

餃子自体がナヨ　グチャってして残念な結果に

パリッ　ジューシーが大事だよね　やっぱり！

まあそれなりにだけどね・・

ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中

食事は大事ですよね～

３食きちんと食べるのはもちろんだけど後は腹八分目ってことかな

な～んかまだおなか空いてんだよねってくらいがいい

それから運動するに越したことないけど

ちょっとした時間に出来ること

今もしながらおなか引っ込めてます

息を吐きながらおかな引っ込め更に引っ込める

気のせいか少しデッパリがなくなってきた

いきなりジョギングなんて長続きしないから

ちょっとしたダイエット心がけています。