私事ですが…
先日、無事にUTLヨガスクールにて全米ヨガアライアンス認定RYT200時間のトレーニングを終え、卒業致しました。
そして敬愛する先生方に素敵な卒業式をして頂きました。
約一年間、毎週末、朝から夜まで一日も休む事なく勉強し続けられたことに正直自分でも驚いています。
一年前と今とでは明らかに体調も、体型も、心も、健全になっていると確信しています。
私は今まで、どんなに頑張っても
もっと上手く出来たのではないか
まだまだ努力不足
と自分の不甲斐なさに落ち込むことが多く
いつも上ばかりを眺めて追いかけて自分を追い込んで来たように思います。
限界なんて自分で作っちゃダメ！理想や目標は高く！もっともっと頑張らないと…go!go!という具合に。
(今思うとちょっと怖い～笑 )
そうすると、気力と根性で気にしないようにしていても、身体は正直なもので、色々なところに不調が出てくるんですね。
慢性的な肩こりとか偏頭痛などの小さなものから、突発的なもの、昔から悩んでもうどうしようもないと半ば諦めていた、身体に起こるあらゆる不具合と徹底的に向き合った一年でもありました。
ヨガは身体を使ってポーズをとることだけがヨガではなく、もっと奥深い部分
身体を動かすトレーニングの前に日常でした方がいいこと、控えた方がいいこと、哲学、歴史、医学、解剖学など、様々な角度から自分の身体を使って学ぶ事が出来ました。
上級ポーズを練習する授業中に先生が言っていた言葉がすごく印象に残って
「初めて試みる事に対して、私たちは恐怖心や先入観を抱いて、怖い、出来ない、失敗したらどうしようと思います。それは自然の現象なので仕方ない。でもそれを一度横に置いて、心を開いて前向きに、結果に囚われず挑戦することが大切。今この瞬間を生きること。それがyoga。」(英語だったから、日本語だと多分こんな感じ笑)
私にとってこの言葉は、ヨガだけではなく、人生において全てでした。
限界はあります笑
肩こりも、偏頭痛も、身体に起こるあらゆる不調は、自分の心の声をちゃんと聞いてあげなかった結果や考え方が引き起こしていたものであって、身体は信号を出していると気付いてからは、気持ちも解れてかなり改善されました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今、人生で最高に健康かも笑
これからもこれを維持していけるように
楽しみながら、自分の愛する人たちにシェアしながら、ヨガライフを送っていきたいと思います
最後に、私のyogaの道をいつも温かく、時に厳しく愛を持って照らし続けて下さった素晴らしい先生方
切磋琢磨して励まし合い、良いエネルギーに満ち溢れたクラスを作ってくれたTT3-22期の同期のみんな♡
練習に付き合って下さった保育士の皆様
最初怪訝な顔してたけど毎週末と休みはヨガばかりして私の変貌ぶりに一番驚きつつ応援して支えてくれた両親
最初から最後まで、好きになったことならとことん頑張りなさいと後押しして全力で応援してくれた祖母
心より感謝申し上げます。
皆様、本当にありがとうございました
さ！
ミス熱海の公務も残り僅か…最後まで精一杯頑張ります^ ^
よかったら遊びに来てください♡