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  説得よりも納得　認知症介護のポイント　相手の気持ちに寄り添う
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  こまめな水分補給を　　麦茶の甘い思い出
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  七転び八起き　人生の最初から人に助けてもらっている
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  自分は自分の人生の主人公　　いつまでも自分らしく生きる
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  目的と目標　体重計の上で考えたこと
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  イキイキ生きるために終活を始めよう
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  2021年下半期の目標　ベビーステップと褒める心を大切にする
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  親に任せられず子に頼れず　前期高齢者はつらいよ
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  行動はタイトルで決まる
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  家庭内リスク回避は子世代の荷物片付けから
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  夏のセールの思い出　　知らない人とシェア！
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  老後の孤独はどこで暮らすかではなく、どう暮らすかで決まる
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  手書きをすると考えがまとまる
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  共感を得るためには楽しくわかりやすく伝える　
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  偶然の再会が続くのも意味がある？！
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  角砂糖１個　　大きな幸せと小さな幸せ
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  座右の銘は「よそはよそ、うちはうち」　　比べるなら自分自身と
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  リサイクルではなく「アップサイクル」　自分にも環境にも少しだけ優しい時間
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  ギブギブギブの精神
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  経験と知識と行動　インプットとアウトプットのバランス

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