頭痛やめまいについては、それぞれが関係している場合とか、あるいはまったく別の症状という判断でしたら、解消法としても異なってくることは前記のとおりですから、やはりとくに慢性化している人は、いわゆる”早期発見、早期治療”をすべきでしょう。
先にクラシック音楽を聴くことは､双方に効果的であることを述べました。
しかし、いっぽう性格的にじっとして居られないような人には、親しい友人とのバカ話しとかカラオケで大声で過ごすことこそを、頭痛やめまいの根本的な解消法だと主張する人も居るものです。
”治療より予防”ということでしたら、大いに勧められることであって、日ごろの仕事などで生じたストレスの積極的な発散に大いにつながることになります。
なお、いわゆる頭痛にしても頭が割れるように痛いという激痛のケース、さらにはめまいにおいても寝ていても天井がグルグル廻るということなどが、１週間に何回もあるようでしたら、これはもう重症ともいえそうですから、早期に専門医師による診断を受ける必要があることは言うまでもなことでしょう。
とりわけ頭痛とは別に見て、めまいの原因としては先ず第一に指摘されるのは血圧ということになります。
定期的な血圧測定がいかに大切かということで、最近は家庭用の測定器も市販されていますので、大いに活用してください。
とりわけつねに高血圧の人は、脳内での溢血とか脳梗塞さらにはくも膜下出血などの恐ろしい症状の発症につながるものですから、専門的な解消法をタイミングを逸することなく採らねばなりません。
頭がふらふらする貧血対策！