中高年の方のほとんどの方が毎日話題にしているダイエット
私も毎日のように考えます
もうすぐ夏。
あと２カ月
本気でダイエットにトライします。
というのも昨日テレビを見ていて
赤井英和さんが出演なさっててみなさんご存知の通りライザップで若き頃の体を手に入れられたのですが
その後輩芸人がライザップに入会し肉体改造するというものでした。
彼↑
ショックだったのが身長差はあるもののこれでも私より３キロ軽いΣ（ﾟдﾟlll）
ただ筋肉トレーニング自体はずっと続けてるのでここまでたるんではいません(-｡-;
恐らくお腹周りだけ
とはいえこのままではTシャツが着れないのは明白。
本日より食事制限、特に夜は赤身の肉と野菜だけで２カ月マイナス10キロ目指します(￣▽￣)
ちなみに現在82キロ
夏には70キロ目指して邁進いたします。