しんどい。被害妄想と自傷と希死念慮と鬱。


夫とも喧嘩はするし…いつか捨てられるんじゃないかって。怖くてたまらない。


夫の誕生日なのに。喧嘩したし…


誕生日コレで良かったのかなって思うケーキも無いしプレゼントもない。誕生日でした。

あー4にたくて仕方ない。不眠症も凄いし。。