4月16日〜4月22日に投稿したなう

雷牙＠４４８★さんの投稿したなう

>>りっぷる
まじですか～；；私も左足にきます・・・一応腹筋でカバーするようしているので昔ほどではないです。私の場合は元が10代の頃の怪我からなんで、色々試した結果EMSで腹筋がかなり良いです(^▽^)/

4/16 1:46

>>mario☆webｸﾘｴｲﾀｰ兼ｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰ
雨の日とかは結構不調ですが、腹筋強化しかないですぜ～・・・ただし上体起こし運動はそれ自体で悪化する可能性があるので、EMSがおすすめです。

4/16 1:49

>>りっぷる
おはようございます。腹筋運動はうまくやらないと逆に腰痛などの悪化に繋がるので、EMSが手軽だし良いです・・・やりすぎは注意です。簡単にできるんでたくさんやれば疲労や激しい筋肉痛になるので、過度にならないようにしたほうが良いです。あとは、腹式呼吸が良いので気功とか発声なども良いです

4/16 11:21

今日の雲

4/16 19:54

>>グシシの神様・・裕美
雨は降らなかったですが曇りでした～(^▽^)/

4/16 20:18

新しい管理画面（チェックリスト）を試してみたんだけどgoogle-analyticsのga.js（トラッキングコード）が入ってるね・・・なんで気付いたかというと同じ記事が二つ+1できちゃったのね・・・

4/17 0:59

ブックマークレット使っていてボタン押したんだけど、そこの記事には最初からボタンが表示されていて後で気付いたんだけど何故かこっちはカウントされてないんで、とりま押したら押せたわけ・・・

4/17 1:00

でなんでかなと思ったらURLの末尾にUTM系のクエリーがあったってわけ(^^;;これブクマとかでもなるはずなんで邪魔ですよ～

4/17 1:00

というわけで、めんどいので旧管理画面にもどすことにした(^◇^)後々新しいのに強制的になった時にもこれはいるんなら、管理画面からは記事は見ないRSSリーダーで全部チェックすると思う(⌒^⌒)ｂ　うん

4/17 1:04

今日の雲・・・雨がぱらついてます：：：( ^^)T ：：： 雨だ

4/17 16:04

今日の雲

4/18 18:03

>>グシシの神様・・裕美
確かに、連日雲彦デー」ですね～(^ー^)ノ

4/18 20:19

今日の雲

4/19 18:58

今日の雲

4/20 19:01

今日の雲

4/21 19:03

今日の雲

4/22 18:15

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