子どもたちが小学生や中学生の頃、仕事、家事、子育て、そして独立して仕事をしている夫のサポートと色々な役割があって今より忙しかった私。
やっぱり忙しいと心に余裕がなくなりちょっとしたことでイライラしてしまいます。
そんな時、さらにイライラが増していたのが夫の反応。
家事を手伝うわけでもなく「またママ、イライラしてるなぁ」なんて子どもに目配せしている様子。
今は更年期でイライラしてしまう事がありますし更年期ならではの不調もあったりしますが、私はあえて更年期で体調が悪い時がある事は夫には話していません。
その理由は
話せば体調不良に関してはもちろん理解してくれるとは思うのですが、なんでも更年期だからイライラしていると思ってほしくないからです。
忙しかったり更年期でも、イライラするには当たり前だけどちゃんと原因がある！
なんでもかんでもイライラしてしまうのではなくて、ちゃんと原因があって怒っているんですよね。
ただ自分のなかでは時々なんでこんな事でイライラしてるんだろ？と思う事もあり。
あぁ、私更年期でイライラしてるのかも、ちょっと落ち着こう、って自分で自分の心を救う事もあるのです。
なるべく冷静に自分の心を見つめるゆとりが欲しいと思います。
なかなかうまくいかない時もありますが(^^;;
身体も心も絶好調！って日はなかなかないから。
更年期である、なしに関わらずお互い思いやりをもって。
自分にも思いやりをもって。