ノルマ→
全卵1/5 (卵白10ｇ相当)
うどんは制限なし。
その他の小麦製品は様子を見ながら増やしていく予定。
を、週4回以上
何度も登場している冷凍ストックの材料は略しています★
＊朝ごはん＊
ごはん80g 完食
取り分け→昨日の残りの麻婆豆腐 完食
＊昼ごはん＊
ハッピーセット(ナゲット3つ ポテト塩抜き1/3 オレンジジュース) 完食
ハッピーセット5個買ったのに消防車出ず(^_^;)
＊晩ごはん＊
冷凍枝豆 完食
冷凍コーン 完食
市販の卵豆腐1/3パック 完食
取り分け→ひじきご飯80g 完食
なかなかひどい食生活だが
朝昼晩完食は奇跡だな。
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