よく 新聞のチラシやインターネットの広告で、
１ヶ月で何キロ痩せた
2ヶ月で何キロ痩せた
そんなキャッチコピーをよく見かけます。
そういう私も、
そんなキャッチを使わないわけではありません。
ですが正直なところ、
疑問を感じることもあります。
なぜならば痩せることは、
健康の本質ではないからです。
ファスティングや、カロリー制限のダイエットをする。
つまりは、食べる量や食べることそのものを、
制限すれば、それで痩せるのは当たり前のことです。
誰だって食べなきゃ痩せます。
それでは、意志力の消耗戦になり、
例え痩せたとしても、
リバウンドすることが多くなります。
痩せることを本質とし、
痩せること自体を目的にしてしまうのは、
何か、違うような気がします。
そもそも、痩せるということは、
健康の本質は別だと考えています。
じゃぁ、健康の本質って？
十人十色かも知れませんが、
私が考える健康の本質は、
一言で言えば、
QOL（クオリティーオブライフ＝生活の質）を高めること。
もちろん病気にならないこと。
もし、病気になってもすぐに回復する。
しかし、それ以上に大切にしたいのは、
好きな時に好きな場所に行けること、
大切にしたい人、
好きな人たちと一緒にいることが出来て、
好きな事をする。
そして、いつまでも楽しく自分のビジネスが出来る。
そのためには、身体の健康と
同じ様に大切なのが、
心の健康であり、経済の健康です。
健康とは、そのおかれた状態以に、
あり方では無いかと考えているのです。
だから本当は 1か月や2ヶ月で、
何キロ痩せたと、いうような短期間の現象は、
大した意味を持つこともなく、
本質からかけ離れていると見えます。
それよりは、どのように人生を生きるのか？
いつまでもビジネスを続けられる体を作り、
国の保障制度に頼らないライフスタイルを、
気づきあげる事を、
健康の本質であると考えています。
余談ですが。。。
大体にして、少子化の進む一方の日本は、
2050年頃に人口は1億人を切ることとなり
その時点で65歳以上の、
高齢者比率が35%を超えます！！！
そうなると、年金が波状していることは、
火を見るより明らかなのです。
私達の世代は、
老後を国の保障制度に頼るなんてことは、
微塵も考え無い方が良いですね。
そう考えると、自ずと健康である必要性が、
増すとは思いませんか？
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本日もお読み頂き、
どうも有り難うございます