最近運動をしようと軽く筋トレやらジョギングを始めました！
最近といっても始めてから数ヶ月は経ってますが。
何で始めたかと言いますと･･･健康のためとか、肺活量鍛えたいとか色々理由はあるんですが、一番の理由は
腹に肉が付きまくってしまったからです！(^q^)ﾋﾟｻﾞｰ
元からお腹はそこまでスッキリしているわけでもなく所謂幼児体系(?)だったんですが、東京から帰ってきてしばらく何にも出来ない状態が続いた為かそこに更に肉が付きまして･･･もう見るに耐えない感じの膨れ具合に(T_T)
手足は相変わらず細いので(笑)腹が出たと言っても信じてもらえないことが多いのですが･･･脱ぐとすごいですｗ
東京にいた頃は自転車で２・３駅は普通に移動してたし、多少体を動かしてたからあの体系でいられたんだなと思い知らされました。代謝がどんどん下がってるのもあると思うけど。老いって怖い！
何か始めても３日坊主で終わってしまうことが多い自分ですが、とりあえず運動は続けられてます！
足痛めて２週間位走れなかったりもしたけれどｗ
こうやって運動をし始めて、体を動かすのって楽しいんだな～と感じるようになってきました(^^)
そして最終目標としては水泳がしたい！！
こないだプール行ってきたんですが、泳げないの何の･･･一応２５Ｍは泳げましたが６往復くらいで帰ってきちゃいました。
中学、高校と水泳の授業をさぼってたつけが回ってきましたね(^ω^;)ちなみに高校のとき１回だけ授業に出たときは２５Ｍ泳げませんでしたｗｗ
フォームとかはとりあえず置いといて、息継ぎがちゃんと出来ないんですよね～。顔を上げたときにしっかり吸えないからどんどん酸素不足になっていくｗ水中でちゃんと息はいてからすってるつもりなんだけどな～。プールサイドでぜはぜは言ってるの自分だけだったよｗ誰か泳ぎを教えてください(;▽;)
とりあえず今日も筋トレして走ってきます！目指せすっきりボデー！