ピラティスの資格を取る！って決めて
1年はしっかりピラティスのレッスンを
色々な先生から受けていたのですが…
私は、元々体の柔軟性があって
アウターもあるから
ヨガでも上級のポーズもすぐにできたり
ピラティスもやればできる
ってやればできるはできるけど…😂
そんな簡単なものではなく
でも、ピラティスを続けている効果で
正しい位置にちゃんとした筋肉がついてきて
理想的な姿勢に近づいてきたことで
週2〜3マッサージや整体に通うほど
肩凝り腰痛が酷くて、頭痛もして💦
な体が…どんどん変わっていき
資格取得の勉強を始めてからは
プライベートレッスンにもたくさん通い始めたので
体が変わるペースも早くなって
今では月1行くか行かないか？くらいに
最近は自分で首痛いなぁ〜
って思ったら自分で調整したり💪🏻✨
その理由も、今日はヒール履いたからかな？
とか分かるようになってきました😆
ピラティスって本当にすごいんです！！！
本当、みんなにしてほしい！！！
まだまだ理想の身体になるのは
時間がかかるとは思うけど
日々楽しみながら
ピラティス＋有酸素運動で
最初にインスタで見た
素敵な韓国インストラクターさんに近づけるよう
頑張っていきたいと思います
皆さんもやりたい！と思ったら
やってみるのが大切と思います✨
私なんて〜
もう年だし〜
やらない言い訳はたくさん出てくるけど
今の自分が1番若い自分なんです🥰
今日も素敵な1日になりますように
