先週末、実家に帰省した。
帰省すると毎回食べ過ぎてしまう。家にはお菓子やアイスがいっぱいあって外食は絶対するからついつい我慢できずにもりもり食べる。
ダイエットする前は、実家大好きだから金曜日の夜に帰って、日曜日の夜に戻るってことしてたけど、実家にいる時間が長いほど多くのカロリーを摂取することになるから、土曜日の昼に帰って日曜の昼過ぎに戻ることにしてる。
摂食障害じゃなかったら、もっと帰省してた。家族との時間を多くすることできたのに。
今回の帰省もずっと頭には食べ物のことしか無かった。永遠に食べ続けた。止められなかった。親が寝るのを待って、寝たこと確認したらキッチンとリビングの往復とエンドレス。
お腹が多少苦しくなっても食べるのを辞められない。
毎回後悔して、次こそは過食やめよう。家族との時間を大切にしよう。過食やめられたらもっと帰省する回数増やせられる。
そう思ってるのに、過食してしまう。
実家から戻って、膨らんだお腹見てショックでまた極度のカロリー制限を再開させる。
自分の好きなように食事ができず、大好きな家族との時間も減った。食べ物のことばっか考えて一日を過ごす。
自ら不幸せになっていってる。
ごめんねお父さんお母さん弟。
帰省すると毎回食べ過ぎてしまう。家にはお菓子やアイスがいっぱいあって外食は絶対するからついつい我慢できずにもりもり食べる。
ダイエットする前は、実家大好きだから金曜日の夜に帰って、日曜日の夜に戻るってことしてたけど、実家にいる時間が長いほど多くのカロリーを摂取することになるから、土曜日の昼に帰って日曜の昼過ぎに戻ることにしてる。
摂食障害じゃなかったら、もっと帰省してた。家族との時間を多くすることできたのに。
今回の帰省もずっと頭には食べ物のことしか無かった。永遠に食べ続けた。止められなかった。親が寝るのを待って、寝たこと確認したらキッチンとリビングの往復とエンドレス。
お腹が多少苦しくなっても食べるのを辞められない。
毎回後悔して、次こそは過食やめよう。家族との時間を大切にしよう。過食やめられたらもっと帰省する回数増やせられる。
そう思ってるのに、過食してしまう。
実家から戻って、膨らんだお腹見てショックでまた極度のカロリー制限を再開させる。
自分の好きなように食事ができず、大好きな家族との時間も減った。食べ物のことばっか考えて一日を過ごす。
自ら不幸せになっていってる。
ごめんねお父さんお母さん弟。