妄想族 シンプルで健康的に

昔（数年前）、マスコミでは

盛んにデトックスを

話題にしていました

これは効果的な

健康法ですね

健康で美しい身体を

つくるには

「必要なものを適量、

取り入れ

不必要なものをできるだけ

早く身体から出す」

というのが基本原則

DAKARAです

これと同じように

頭の中や心の中も

必要な知識や情報を

選別して取り入れ

不必要なものは

できるだけ頭や

心の中から捨てる

必要があります

情報化社会では、

大切な情報の陰で

多くの誤った情報も同時に

駆け巡っています

それに振り回されて

焦りを増したり

苛立ちを覚えたりすることなく

できるだけシンプルで健康的な

心や頭を取り戻すことだよ

つまり

「脳のデトックス」

こそ

これからは誰にとっても

大切なテーマなのです

今、インターネット、

スマホ等々他のマスメディアによって

人の心を蝕む精神汚染が

静かに広がっていきます

TVやインターネット上で

垂れ流される情報を

何の配慮もなく頭に入れて

「心に何の影響もない」

と無視するのは

無理があります

特に自己防衛の方法を

知らない

子供や若者には、

深刻な問題です

これからは、

一人ひとりが

心や身体にいい情報を

きちっと選び

「心のクリーニング」に

努める

心がけが大切なんですよ