妄想族 誘惑に負けたあと、勝ったあとを妄想する

ダイエット中にもかかわらず

帰りにデパ地下を通ったところ

新しいケーキ屋さんがオープンしていて

つい買ってしまった

貯金をしようと決めてから

ウィンドーショッピングするだけのつもりだったのに

どうしても服が欲しくなってしまって

クレジットカードで買ってしまった

このように、その時々の感情に流されやすい人からは

幸せが遠ざかります

そもそも誘惑されそうな場所には

近づかないことです

仕方なく誘惑がたくさんある場所に

近づく時はその先に起こることを

イメージしてみることです

ケーキを食べすぎてブクブクに太った自分

月末、貯金が底をついて

食費もままならない自分

そんな「ダメ自分」になりたくないという

強い思いこそ

甘い誘惑に勝つ力をもたらしてくれます

また同時に誘惑に打ち勝ったあとの

自分もイメージしてみましょう

ケーキを我慢してスッキリ美しく痩せた自分

貯金が貯まって

念願のヨーロッパ旅行を楽しんでいる自分

嬉しいイメージを描くことで

心もポジティブになり

さらに誘惑をはねのける力が湧いてきマっする

　　人の心は放っておくと

　　誘惑に負けてしまいマっする

　　上手に心をコントロールできる人が

　　安らかな幸福を手にすることができマっする