妄想族 無いものねだりをやめる
「怒りの感情」は人生に
様々な害を与えます
怒りは「健康」を害します
怒りっぽい人ほど心臓病になりやすい
という報告があります
血圧も上がり
心拍数も上昇します免疫力だって落ちるでしょう
怒りは「人間関係」も破壊します
怒りにかられて発した一言で
長年の友情にヒビが入って
しまうこともありマっする
また怒りは「心の満足」を奪いマっする
怒りながら食事をすれば
どんなに美味しい料理もまずくなります
「人はおかしいから笑うのではないんだよ
笑うからおかしく思えてくるんだよ
」という有名な言葉がありますが
「怒り」にも同じ法則が当てはまりマっする
不満だから怒るのではなく
怒るからいっそう不満に思えてくるんです
「健康」「信頼できる人」「満足感」は最高の喜びですよ
今あるすべてに
満足する習慣を心がけましょうよ完璧を求めるのをやめ
無いものねだりするのもやめて
感謝する習慣を持てば
怒りの感情に振り回されなくなりマっする
「健康」は最大の宝です
「信頼」できる相手は、最高の宝です
「満足感」は最上の宝だよ
