妄想族 心と体のバランスが良くなる秘訣
風邪のひき始めって「心」がいち早く弱る気がしマっする
普段ならどうってことないことが
気になって仕方なかったり
ちょっとしたミスから立ち直れなかったり
アレ
何だか変だぞ・・・・と思ってしばらくすると
節々が痛くなり熱が出たりしマっする
反対に、ちょっと嫌なことが続いていると
心の片隅で風邪でもひけば、出かけなくてもすむのに・・・・
と思ってしまうこともありマっする
私はこのように心と体のどちらもが「弱音」を吐ける関係
「言い訳」をつくってあげれる関係になっているということは
とても大切なことだと思うんです
心が緊張するとお腹が痛くなる
心臓がドキドキする
これもひとつの心と体の共同作業なのではないなかなぁ
「緊張しているのは君だけじゃないよ
」と体が心に話しかけると「そうだよね、じゃあもうちょっと頑張ってみるよ
」と心が答えマっする
片方がどんな時にも平気でビクともしなかったら
一方はすごく自身を失ってしまうに違いありません
そして緊張や不安を克服した時は
心も体も素晴らしい開放感を味わうことができるのです
ドキドキはたくさんしたほうがいいし
クヨクヨもいけないことではあ～りませんよ
緊張でお腹が痛くなる経験は
それくらい「アナタにとって意味のあることにチャレンジした証拠」だよ
心と体の両方が助け合っているからこそ
人生の様々なシーンをクリアできると妄想族は思っていマっする
