こんばんワン（＾－＾） 力を抜く習慣

体の力を抜く

これはとても大切です

体が固いと心も固くなりますよ

心が固いと、視野が狭くなり

批判精神が優勢になりマっする( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

体に力が入ると

心にも力が入りマっする

心に力が入ると、冷静な視点が保てずに

物事の展開を悪化させマっする

あるいはチャンスを逃しがちにもなりマっする

緊張したり急いでいる時こそ

フッと力を抜く習慣づけが欲しいですね

ラフな感じにね

音楽に身をゆだねて

ためらわずにリズムに乗って

首を振って、腰をゆらして（Ｈじゃないよ）

目をつぶって手を上げて汗を感じて

そしてそのまま音楽に溶けてしまいましょう

「わたし」がなくなって

音楽と一つになるまでね