シンプルで健康的に♪ 妄想族

少し前までマスコミでは

盛んにデトックスを話題にしていました

これは効果的な健康法ですね

健康で美しい身体をつくるには

「必要なものを適量、取り入れ

不必要なものをできるだけ早く身体から出す」

というのが基本原則DAKARAです

これと同じように頭の中や心の中も

必要な知識や情報を選別して取り入れ

不必要なものは

できるだけ頭や心の中から捨てる必要がありマっする

情報化社会では、大切な情報の陰で

多くの誤った情報も同時に駆け巡っていマっする

それに振り回されて焦りを増したり

苛立ちを覚えたりすることなく

できるだけシンプルで健康的な

心や頭を取り戻すことだよ

つまり「脳のデトックス」こそ

これからは誰にとっても大切なテーマなのです

今、インターネット、携帯等々他のマスメディアによって

人の心を蝕む精神汚染が静かに広がっていマっする

TVやインターネット上で垂れ流される情報を

何の配慮もなく頭に入れて

「心に何の影響もない」と無視するのは

無理がありマっする

特に自己防衛の方法を知らない

子供や若者には、深刻な問題です

これからは、一人ひとりが

心や身体にいい情報をきちっと選び

「心のクリーニング」に努める

心がけが大切なんですよ