ぐんも～にん（＾－＾） 妄想族 朝、新鮮な空気を吸いましょう♪

深く呼吸するんだよ

ゆっくり存分に全身で呼吸してね

呼吸の仕方と心のあり方はつながっているんだよ

荒い呼吸はイライラとした心をつくり

浅い呼吸は焦りや不安を呼びマっする

ゆったりと大きな呼吸は心を穏やかにし

安定した運気を招くんですよ

深く吸ってゆっくり吐くんだよ

吐いて、吐いて、からっぽになるまで吐くんですよ

その後、スーッと入ってくる新鮮な空気は

自分を大きく膨らませマっする