こんにちは
お家サロンasuteruの高田です
（現在お休み中）
今日も訪問👣ありがとうございます✨💖
さて、更年期障害を経て、生理が全く来なくなってからやって来るもの………
体の老化
最初に襲ったのは、左足の膝の痛み💦💦
曲げられなーーーい
そして右側のお尻から太ももにかけての痛み
なんじゃこりゃあ
というくらい痛かった……
我慢できずに整形外科にいくと、膝の軟骨がすり減っていて………
変形性膝関節症
坐骨神経痛
と言われ………まずは痛み止の注射をしてもらいました😱
そして翌週………恐怖のヒアルロン酸を注入
これがまた痛いのなんのって！！
叫びましたよ
痛すぎて😭😭
痛すぎて😭😭「来週また来てね！」
２度とやるか！！と思った位痛かったのよ😭
ええ、２度と行きませんでしたとも
幸い、サプリメントを探して飲んだものが、
私に合っていたのでしょう！
いつの間にか、変形性顎関節症と坐骨神経痛がなおってました😆😆
注ぎに襲ってきたのは
目👁️
ある日何気に気がついた………
なんか飛んでる…………
黒い点が…………あちこちに……
最初はメガネがよごれてる？と思ったけど、メガネをはずしても飛んでる
時間や日によって違うけれど、病気だったら怖くて眼科に行ったわよ……、そしたら
飛蚊症
「老化によるものですね……」
「その他は異常ないですよ」
はい…………老化ね
わっははは♪と笑うしかない
今は時々あるくらいで、だいぶ落ち着いてます
まだまだ続くよ！私の体の老化
今から３年位前に突然！右腕が90℃より上がらなくなった
マジっすかーーー！！
パート先では高いもの取れないので、若い子にお世話になりました🙇♀️🙇♀️
整形外科に行ったら
肩関節周囲炎
俗にいう
五十肩
別の整骨院に行ってリハビリして……なんとか１年少々で完治したかと思ったら、今度は左肩
こちらは、今だに少し痛いし完全には上に上がらない！！
五十肩…なにが一番しんどいかというと、夜が眠れないくらい病むんです……
しばらく寝不足が続いてました
そしてここ１、２年は
気圧の変化が辛い😢🌊
もともとあんまり頭痛する人ではなかったんだけど、もう辛すぎて頭痛薬を常時持っていなくてはならなくなったね
頭痛持ちの人は今から対策とっておかないと
今後かなり大変になるかもです！！
そしてけっこう骨密度は良かった私だったのに
骨粗しょう症
なるものが襲ってきた
骨粗しょう症で一番しんどかったのが
良性発作性頭位めまい症
これは耳の中にある骨が小さくなって移動してめまいや吐き気をおこす症状なんですが……
この、骨が小さくなるのは骨粗しょう症で
小さくなるようなんです
恐るべし骨粗しょう症
でも、カルシウムが足りないからと言って
カルシウムのサプリメントなど服用は
控えてください
これについてはまたあとでお話します
最近はエビを食べてます
蒸しエビ、エビの唐揚げなどなど
牛乳よりも何倍もカルシウムあるんですよ✨✨
ちなみに、顔のたるみの原因のひとつが
顔の骨痩せてきた事です
骨って大事すぎ😭😱
どんだけーーー😳😳
こんなことが生理がなくなったあと
私の体の中での変化です
そして
日々戦っています(笑)😆
また、生理が終わると
血圧の上昇などあるので
血圧が高めの人は要注意😱
(女性ホルモンが血圧を下げていたんですよ)
私はもともと低血圧なので
今は普通になりました
貧血もまだ数値は低いけど
以前よりは高くなったわ
生理が来なくなった分、出血減ったからね
生理がなくて煩わしさから解放されたけど
いたわってなんぼ！の体になっていく
ということだけ覚えておいてください🎵
さて
生理がなくなって体の老化がはじまって
精神的にはどうなるのか？
次はこのお話をしていきたいと思ってます
更新がかなり遅い🐢
ごめんなさいませーーー💦💦
ゆっくり🐌💨💨ゆっくり🐌💨💨
と更新していきまーす
最後まで読んでいただき
ありがとうございます✨✨
https://ameblo.jp/asuteru0909/entry-12548516272.html
そして、なぜか去年の11月に書いたブログが公式ハッシュタグランクイン記事39位になっていました
めちゃうれしいです♪(*^O^*)
ありがとうございます✨💖😆