ガシッと生きられるか試してみるブログ

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18Dec
- お久しぶりです。すごく元気です！
  みなさん、ご無沙汰してます！asuka55です。お元気でいらっしゃいますか？さて、前にブログを書いてからだいぶ間が空いてしまいましたが、体調は若干悪いことがあるときもありますが、とっても元気にしています今年の１月にみほこさんのコンサルを受けて、私がずっと気にしていたのは「私は健常者ではない」ということ。これを手放していくことにしました。みほこさんのブログ↓国際離婚を経てエンタメの世界へ舞い戻った私のドキュメントmimi_parisさんのブログです。最近の記事は「英国の空港が数年後に閉鎖される計画（画像あり）」です。ameblo.jpいやね、全然聞こえないならともかく、けっこう人と話はできるし、普通なのよ、私！って思おうとしてました。でも、実際のところは、聞き取れなくてみんなと同じタイミングで笑えなくて悲しかったり、私聞こえなくて辛い、、って思ってました。聞こえを気にするかどうかというのは、個人差もあるようで、人とコミュニケーションを取ることをあまり大事に思っていない人の場合は、それほど気にならないそうなんだけど、私は思いっきり気になる方で。でも、そんな気持ちも全部受け入れていくといいよって教えてもらって、受け入れていっている最中です。そしたら、、なんだかずいぶん気持ちが楽になったりして、よく笑うようにもなったりして、人と比べて自分は、、って思うこともぐんぐん減って。笑っていると、なぜか更に笑わせてもらうことも多くなって、爆笑する時間も増えてきました。そうしたら、春先ぐらいからだったか、不思議なことにモテるようになってきましたびっくり！私、けっこういい歳なのに！停滞しているなあ、、っていうときには、プロの人に話を聞いてもらうのっていいことなんだなあって、心底思います今日は、ずっと「ニコン犬」にしていたFBのプロフィール写真も、１１月にプロの人に撮ってもらった写真に変えれました。自分の顔を出すのは恥ずかしいけど、ずっとちゃんと顔出ししている人って素敵だなあって、思っていたんですよね。残りの人生、こうだといいなって思うことがあったら、ちゃんとそっちの方向に動いていこうと思います。あれをやりたいのに、できてない～！って人がいたら、一緒に前に進んでいきましょ写真は、今年習ったロースイーツです。これについても、また書きますね。（・・１年後にならないようにしないと笑）コメント、リブログがあると、ちょっと落ち着かなさそうなので（小心者。。）ひとまずどちらも閉じて再開してみます^^;
25Jan
- ちょっとした断捨離
  みなさん、こんばんは！asuka55です。さむーい毎日ですが、お元気ですか？さて、ちょっとずつ断捨離を進めていますが、ここ数年、、３年？いや５年？いやもうちょっとかも？？（←長すぎ）もうやめたいなと思っていたサークルに、「やめます」と伝えられました！やっとやっと！！！一人になっちゃったら寂しいと思ってなかなか言い出せなかったのですが、ずーっとあれこれもやもやしていたので、これはもう、やめる時だ！と思えて、さっきメールを送ってみました。そしたら、そもそもそのサークル自体がなくなる方向に向かっているそうで、なーんだ、そっか、そうですねーという感じで、めっちゃ軽いやり取りになりました。スタッフの人たちからも、長年のサークル活動幹事業務から解放されるという、ほっとした雰囲気が伝わってきましたし、ほーんと良かったですほーんと良かったーーーーーぃやっほーーーーーーぅというわけで、すっきりしたご報告でした。みなさんの何かも、どしどし片付いていきますように！いつか撮った南天の写真です↓
15Jan
- 難聴覚書１：聞こえないときは、笑顔で聞き返してみよう！
  みなさん、こんばんはasuka55です。せっかく、長いこと感音難聴で生きてきたので、このあたり気を付けてみよう！と思ったことを簡単に、ときどき書いていってみることにします。難聴じゃないみなさんも、歳を取ったら聞こえが悪くなるかもしれないので、もしかしたら、そのときに役立つかもしれません。私は、高い音がよく聞こえない感音難聴というやつなのですが、高い音がよく聞こえない、・・と話すと、やにわに、「オイ！鬼太郎！」と、頭のてっぺんから声を出して笑わせてくれる人がときどきいます。（世代が。。ｗ）感音難聴だと、内緒話が苦手だったり、電子レンジの出来上がり音が聞こえなかったりとか、普通の会話でもよく聞こえないことがあります。聞こえないときに、「わーん、何言ってるのか分からないよ」と思って、「え？？」と聞き返すのですが、そのときはたぶんけっこう怖～い顔だったり、めちゃめちゃ不安そうな顔だったりしてます。眉間にシワが寄ってます。でも、そんな風に「え？？」って聞かれても、聞かれた方も結構怖いんじゃないかと思って、あるとき、「え？？」とキラキラ笑顔で聞きなおしてみました。そしたら、その日は笑顔で言い直してくれる人が多くて、幸せな日になりました。「聞こえないときは、笑顔で聞き返してみよう」すぐに忘れちゃうので、自分にもリマインドです。おやすみなさーい。明日もいい日になりますように☆彡写真は、片足上げて羽づくろい中の、おじいちゃん白鳥です。読んで下さって、ありがとうございました
10Jan
- やってみたこと、考えたこと
  みなさん、こんにちはasuka55です。３連休の最終日ですが、３連休だった方もそうじゃない方も、お元気でいらっしゃいますか？さてさて、みなさんは考えることはお好きですか？私は、苦手です、というか、苦手でした。何か迷ったときとかは、自分の心に聞いてよーく考えるとか、理論的に考えて結論を出す、とかではなくて、すぐにえっさほいさと外に答えを探しに行くことが多かったこういうときはめっちゃ身軽に動きます。人に聞いたり、ネット検索したり、本を読んだり、TVを見たり。特に１１～１２月頃に人付き合いで悩んでいて、答えが欲しかったので、みほこさんのブログに日参（時参ぐらいかも）していたのですが、（すごく参考になるし、痛快～！）ふと、「あれ？これって、もしかしてこれって、依存、思考停止なんじゃない？」って思いました。自分で考えて結論出そうとしていないじゃん私。これは良くないんじゃないかと思ったのと同時に、コンサル受けるちょうどいい日程も、なぜか見つけられなくて。もうちょっと自分で考えて、決めて、やってみようと思います。それでもどうしても迷ったら、相談してみよう。できればそのときに、「こんないいことありましたよ」と報告したい！です去年から、断捨離をちょいちょいやっているのですが、SNSも少しだけ断捨離してみました。（mixiなので、小規模ですが）顔思い出せない人は、友達から外し、、（スッキリ♪）同じ会社で他でつながっている人は外し、、と、途中までやったところで、「あ～、外さないほうがよかったかも汗」と思う人を外してしまい、その日の夜はよく眠れず。。でも、冷静になって考えてみたら、確かに特に連絡してないし、向こうも私のことなんか好きじゃないよね、なんて思い。・・はっ、また他人目線で考えてしまった、と反省したり。でも、自分にとってのちょうどいいところも、やってみたからこそ見つけられた気がしています。と、あれこれ迷いつつではありますが、ちゃんと自分の人生、自分のお城をどーんと建てて、自分なりの城下町を作っていこうと思います。雪がどっさり降った翌日の彦根城↓
07Jan
- あけましておめでとうございます
  新年あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。（ぎりぎり間に合った～）いいお正月をすごされましたか？私が住んでいるあたりでは、雪がびっくりするぐらい降りました。歩きにくかったりして、ちょっと不便ではありましたが、とってもきれいでうれしかったです
23Dec
- 捨てたいもの
  こんばんはasuka55です。冬至にあたって、もうこんな考え方とか、思い込みやだな、ってのを捨てることにしました。・人を羨ましいと思う気持ち⇒ それに引き換え私なんて…ハァ…。って思いがちなので、暇があったら改善点を探して動く！大事なエネルギーを無駄に使わない。自分の美学に沿って、己を磨く。（B-BOYISM風）　　・人目を気にして動かない⇒インスタは投稿するようになったら、あれこれ気にならなくなってきたので、次は日々の暮らし全般。　・作り笑いをすること⇒どうせ笑うなら腹の底から。顔の筋トレ時はOK！あれっ？でも捨てるって、どうやってやるんだっけ？メルカリ？きっと、決めることが大事なんだと思う。捨てたいことを、Googleキープに転記してちょこちょこ見るようにしてみます。あと、瞑想も✨写真は、グランフロントのクリスマスツリー🎄明日もいい日になりますようにー💖　
16Dec
- リブログ記事”どうすれば自分が幸せになって周りもハッピーになるの？の解答”
  みなさん、おはようございまーすasuka55 です。私がリスペクトしているのは、↓みほこさん❣️❣️❣️こんな風に、生きられたらいいなー❣️と、私も試行錯誤中です。最近は、とにかく家でよく笑っていて、よく寝て、いらないものをメルカリに出したり、インスタにもマメに投稿しています。そんなにマメに投稿したら、（といっても、せいぜい1日1投稿位）リアルの友達や知り合いが「どうしたんだ！？」と困るかなとか、ごちゃごちゃ考えてしまってました。でも、実際やってみたら、そんなことよりも、他の人たちの美しい写真を見て、どうやって撮ってるんだろう？？すごーい❣️私も撮りたい‼️と思う方が強くて、楽しんじゃってます数年前に、みほこさんのブログを見つけて良かったです‼️今日もいい日になりますように写真は伊井神社で撮りました。
08Dec
- 隣のボタン
  みなさん、おはようございます！asuka55です。ところで、間違って隣のボタン押しちゃう人って、いますか？私は、自動販売機で飲み物を買うときに、ボタンを押して、ガッターン、、「なんじゃこりゃー！」ってことがたまにあります。最初、何が起こったのか分からなくて、商品の入れ間違い？？と思ったのですが、どうも隣を押しているらしい。最近だと、例えばユニクロで、ピーナッツウエストウォームパンツを買ったときのこと。Lサイズを買って、家に帰ってうきうきパッケージを外そうとしたら、Mサイズ。ガーン！！てことがあります。今日はこないだ間違えて、LLを買ってしまったヒートテックレギンスを、交換しなくちゃです。…忘れてきた‼️もう、そのままはこうかな…。写真は、前にガーベラを持ってあちこちに置いて撮った中の一枚。今日もいい日になりますように
06Dec
- 紅葉２
  みなさん、こんばんは！asuka55です。今日はどんな１日でしたか？私は歯医者さんに行って、両方の下の奥歯を削られて、削られている最中は、「神様！今日の夜から、歯磨きは丁寧にします。フロスとジェットウォッシャーも毎日欠かさないので、痛くしないでください！」と祈るような気持ちでした。というか、本当に祈ってました。結果、ほんのちょっと痛いだけで済みました。神様、ありがとう今日の夜は、歯磨き前にフロス、歯磨き後にジェットウォッシャーと、デンタルリンスもしたので、完璧です！　でも、いつまで続くか・・・さてさて、こないだ公園で撮った紅葉、昨日に引き続き今日もUPします。明日もいい日になりますように☆彡
- 紅葉
  みなさん、こんばんは！asuka55です。読んでくださってありがとうございますなかなか更新できないのですが、とっても元気にしてまーすメルカリで着なくなった服を売ろうかなと思ってとっていたのですが、あっという間に数か月たってしまったので・・・、えいや！っと資源ごみ（衣類）として出しました。スッキリしましたー！近所の公園で撮った、青空と紅葉。天気がいい日は、外が気持ちいいですねー。明日もいい日になりますように☆彡
18Nov
- ミニアート
  みなさん、こんにちは😃asuka55 です。昨日、いつも行ってるスーパーに行ったら、ピンクのトイレットペーパーが推されていたので、買ってみました。トイレの戸棚にしまうときに、今までのトイレットペーパーは白いから…てことで、市松模様に！😄読んでくださってありがとうございます❣️今日もいい日になりますように✨
17Nov
- 楽しさを優先してみたら
  みなさん、こんばんは睡眠時間を増やして、もりもり元気回復中のasuka55です。今は寝ることを優先しているので、あまり何も建設的なことはできてないのですが今日は晩御飯作ってるときはスピッツ、片付けているときはボウイを流しながら歌って、ノリノリでとにかく楽しかったです～なんでスピッツとボウイだったかというと、若い頃によく聞いていたので、歌詞を見なくても歌える曲が多いから。・・歳バレる！笑料理してるときは、Kindleを自動音声で読ませて耳読したりとか、英単語のCDを流して、骨導イヤホンで聞いていましたが、（イヤホン使わないと、いまいち何言ってるのかワカランところが多くて）ちょっとでもイヤホンによるダメージを減らしたくて、楽しさ優先で音楽流すことにしました日曜日の夕方も、楽しそうな方に行ってみたら、素敵な夕焼けが見られたし、覚王山フルーツ大福屋さんを見つけて、みかん大福を買いましたー！（ちょっと高い。。）これは、お店に置いてあったサンプルです。楽そうな方を優先してみたら、ほんと楽しかったー！今まで、どうも修行っぽい方を選ぶことも多かったので（Mか。。）、日々楽しい方を選んでいきたいです。明日も、いい日になりますように
15Nov
- 生きがい十戒
  みなさん、おはようございます。asuka55ですこないだ『LIFE　SHIFT』のセミナーを受けてみたのですが、その中で、沖縄の「大宜味村の生きがい」十戒が紹介されてました。●「生きがい」十戒1．すっかり隠退してしまわず、常に活動的でいる。2．穏やかに生活する。3．満腹になるまで食べない。4．よき友人に囲まれる。5．次の誕生日までに体調を整える。6．微笑む。7．自然に還る。8．感謝する。9．「いまこのとき」を生きる。10．自分の「生きがい」に従う。ざっと見てみて、特にできていないのは、3.　満腹になるまで食べない。。！・・・いつも気が付くと満腹で、「苦しい～」ってぐらい食べちゃってます。。腹八分目を目指そう❗️今日もいい日になりますようにー写真は、桜が間違えて咲いてる！と思ったら、二期咲き桜というので、この時期にも咲く桜でした🌸
14Nov
- 睡眠時間
  みなさん、おはようございまーすasuka55です。睡眠時間は、毎日どれぐらいですか？私はfitbitという活動量計をつけているのですが、今月は７時間を達成しました「目覚めた状態」の時間は睡眠時間にカウントされないので、（でも覚えていないものがほとんどだけど）実際にお布団の上で横になっている時間はもっと長いです。よく寝るようにしていたら、元気な時間が増えてきました毎日毎日、わーっと楽しんで笑っている時間をもっと増やしたいな。微笑、、じゃなくて、爆笑希望～そのためには、何をしていると楽しいのか、つまらないのか、自分の気持ちを細かく確認する、「内観」なんでしょうかね？fitbit、私のは２年半前に買ったのでもうちょっと古いもの感がありますが、fitbitはこんな感じの↓Fitbit Luxe フィットネストラッカールナホワイト／ソフトゴールド L/Sサイズ [日本正規品] FB422GLWT-FRCJKAmazon（アマゾン）16,355〜17,990円今日もいい日になりますようにー☆彡
13Nov
- 柿
  みなさん、こんばんは！asuka55です。秋も深まってきて、寒くなってきましたね～昨日、実家から柿がたくさん届きました！うちは二人家族だし、旦那は柿そんなに好きじゃないし、きっと食べきれない。。と思ってネットで検索したら、柿をドライフルーツにする方法を見つけました。切って、干して、１１０度のオーブンで６０分焼くだけ。早速やってみたら、甘みが凝縮されていて、干し柿ともちょっと違う、美味しいのができました切った後、部屋の中の日当たりがいいところで干しているところ。６０分焼いたら、こんな感じに。日持ちしそうでうれしいです明日もいい日になりますように☆彡柿大量消費ドライフルーツの作り方作り方・レシピ | クラシル「柿大量消費ドライフルーツの作り方」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。柿の大量消費に、ドライフルーツにしてみてはいかがてしょうか。薄く切って、低い温度のオーブンでじっくりと水分を飛ばすだけなので、少し時間はかかりますが、とても簡単にお作りいただけますよ。ぜひ試してみてください。www.kurashiru.com
12Nov
- 仕事の量
  みなさん、こんばんはasuka55です。ところで、みなさんの仕事の量って、どんな感じですか？私は、昨年度までの数年間は、特に年度末が来ると、書類を全部処理できるかどうか、残業続きに耐えられるかどうか、不安で仕方なくて、まだ超繁忙期でないのに、眠りが浅くなってしまうぐらいの状態でした。仕事ができる人に憧れがあって、あまり器用じゃないのに、自分にできることはどんどんやろうとしててドツボにはまってました。それで、忙しくて余裕がないもんだから、営業さんにも当たっちゃうし、家に帰ればぐったりだし、もうぜーんぜんダメでした。昨年度の上司の面接では、「異動したい」と希望を出していたぐらい。それが、今年度に入ってから、ここ数年なかったぐらい、ほどよい仕事量になりました。びっくりてっきり、「asuka55には、仕事をまわさないように」って裏で話合われてるのかと思うぐらい。（聞いてみたら違ってましたが）会社で新しいシステムが導入されたり、仕事の担当が変わったり、ちょっとした仕事が減ったり。仕事がいい感じに減った理由は一概に「これ！」とはいえないけど、とにかく今は、自分で仕事の工夫をして楽しめるぐらいのゆとりが仕事の量が変わっただけで、こんなにいいの？？ってぐらい幸せを感じてます「身体が大事だから、仕事やめていいよ」って言ってくれていた夫や、「仕事忙しすぎるの、良くないよ」ってアドバイス下さったみほこさんや、『お金がかからず今すぐ最高に幸せになる方法♡〜酋長との会話〜』翌朝。酋長からのメッセージ⬇️⬆️ これは、最近の私の発見🤓もともと先祖代々、歴史に残る気合の入った武士家系ゆえ、幼少期より理不尽なことを言われると自分で…ameblo.jp心配してくれた両親たちや友達たち。ほんと、ありがとーーーますます元気に生きてます写真は、メルカリのプレゼントポイントを使って、メルお得に買えた、シロクマ貯金箱用のマフラー明日もいい日になりますように
10Nov
- 売れました！
  おはようございますasuka55です。メルカリ、本と、インクを出品していましたが、11/8(月)の夜に本が売れましたメルカリから、”【メルカリ】「〇〇」の発送をお願いします”というメール届いているのを見たときは、めちゃめちゃうれしかったですラッピングは大好きなので、いそいそとお菓子用に買ってあった袋でラッピングして、らくらくメルカリ便で発送しました。本当に簡単に発送できて、しかも匿名でできるんですね。メルカリ、すごい！！　と、遅ればせながら思いました。改めまして、ナカニシさん、メルカリさん、ありがとうございましたーバッターズハイに突入しました。ナカニシさんのブログです。最近の記事は「ふたつの特別扱い（画像あり）」です。ameblo.jp以前、会社の先輩も、「なかなか始められなくてね」と話されていたので、先輩にもメルカリ入門キットを見せてみたら、早速、入門キットを買われて出品されたそうです今日もいい日になりますように
08Nov
- やっとメルカリで出品
  みなさん、おはようございます😃asuka55です。みなさんは、やることが早いですか？私は、やることが遅い…という自覚があります。例えば、友達が留学することになって、「手紙書くねー」と言って、そのうち…と思っているうちに2年経って友達が帰ってきちゃうとか。友達が旦那様の仕事の都合で引っ越して、「遊びに行くねー」と言って、そのうち…と思っているうちに、1年で友達が戻ってきちゃうとか。会社のおじさまが退職されて、送別会や最終日に写真をバシバシ撮って、「よし！ミニアルバム作って贈ろう」と思っていたのに、7〜8年経過して、やっと今年、写真のデータを送れたりとか。たまたま今回、おじさまがお元気だったから良かったものの、場合によっては亡くなっていることだってありうる。やれない間、ずっと「やろう、やらなきゃ」と思っているし、こうやったらすごくいい！とか妄想してるけど、現実はやっていないので、嘘つきになってしまってる…💦そんなやるやる詐欺になってることが山盛りでしたが、やっと一つ実行できました🙌それは、メルカリの出品❣️かれこれ、3年？5年以上前に登録して、今年やっと1品購入。お買い物はできたけど、出品するとなったら、配送はどうするんだろう？とか値付けはどうするのか？と思ったりして、延び延びになってました。友達にも聞いたりしたけど、なかなか一歩が踏み出せず。そんな時に、「バッターズハイに突入しました」さんがメルカリのことを書かれていたので、セブンイレブンにいったら、メルカリ入門キットが180円で売られてました。それを買ってみたら、分かりやすくてあっという間に出品できました！180円（税込で約200円）だけど、セブンの商品と交換できるチケットがついてくるし、梱包材も１つついてるし、お得な感じです。バッターズハイに突入しましたさん、https://ameblo.jp/seoi-nage/ありがとうございました‼️すでにメルカリは登録していたので、招待コードは使えなくて申し訳なかったのですが、大感謝です😊売れるかどうか分からないですが、始められてスッキリ！幸せ〜💖今日もいい日になりますように✨
02Nov
- 1か月半ぶり
  9月に今年2度目の引っ越しがあって、その準備と片付けで、なんとなく更新ができなくなってました😅が、元気です🙌ばたばた毎日過ごしていて、でも、体調整えるために睡眠優先にしていて、いや、もしかしたら、なーんにもしないのが私の望みなのかな？と思ったりもしました。が、ひと通り落ち着いてみると、アメブロもインスタも何も投稿していないのが気になるし、行きたいところも、やってみたいこともあれこれ✨何もアウトプットしていないと、なぜかフン詰まり感があるんですよね…😅割となんでも実行するのが遅くなってしまう方なので、これ！と思ったときに、パッパとできたら気持ちいいだろうな〜❣️今日からまた再出発！💪😄写真は少し前に撮った、駅前の花壇のお花たち🌼かわいい💕
14Sep
- 人に優しく
  みなさん、おはようございます。asuka55ですよく眠れましたか？片付けものをしているからか、よく昔のことを思い出します。よく思い出すジャンルは、「人に優しくできなかったこと」。あのときは、あーだったな、こーだったな。あ～あ、なんであんな対応しちゃったんだろうな、ってぐるぐると。きっとこれは、ちゃんと思い出した上で気持ちの整理をつけて、前に進みなさいってことなのかなー？人って、人に優しくしたり、誰かが人に優しくしたり、いいことをしているのを見ると幸せになるそうなんです。人って素敵前にそんな本を読んで、人に優しくしたい気持ちがもりもりになったことがありました本の名前は、、えっと（Kindleの本棚検索。。）『親切は脳に効く』。今日もいい日になりますように☆彡

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