レコーディングダイエット寝起日目

やべ、また寝坊した。
薬の飲み方変えたのが影響したのか
朝起きられなくなってる？
さすがにこれ以上デイケア休むのはマズいので
来週からは目覚ましをセットしておこう。
寝付きは良くなって・・・昼は相変わらず寝てるけど
ちょっとはリズムが変わってきたか。
とりあえず良い方の捉えよう。
要は平日ちゃんと起きればいいのだから。

「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない」10話消化
来週最終回だと！？

今日の食事
・ロールパン２個
・リンゴ1個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク

７６．６ｋｇ

レコーディングダイエット寝坊日目

今日はデイケア行くつもりだったが寝坊やらかしたのでさぼり。
寝坊自体は珍しいんだけど、寝付くの遅かったのもあるかなぁ。
結局、そのまま夕刻まで眠ってた。
新しいことをやる気力はあるのに
たまにこれがあるから困ったもんだ。

「俺の妹がこんなに可愛いわけがないポータブル」
沙織狙いのはずがどこを間違ったのか桐乃ルートに入った模様。ちっ。

「恋ではなく―― It's not love, but so where near」
一発でTRUEEND引き当てたらしく、非常に満足した。
いつまでもこの余韻に浸っていたい感じ。
朋子ちゃん△。この子の攻略ルートはさすがにないだろ。
それでもぼちぼち別ルート消化するか。

今日の食事
・ロールパン２個
・リンゴ1個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・トマト1個
・チーズ2きれ
・キュウリのキムチ
・カツオフレーク
・白桃缶

７７．２ｋｇ

レコーディングダイエット中性脂肪日目

さぁて本日のHba1cの値は？
でろでろでろでろでろ　←ドラムロール
じゃーん
　 　 　 　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.へ
　　___ 　　　　　　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　ﾑ　　i
　「 ﾋ_i〉　　　 　 　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　 ゝ　〈
　ﾄ　ノ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　iニ(()
　i 　{ 　 　　　　　　　 　　　＿＿＿_ 　 　　　　　　　　| 　ヽ
　i　　i　　　 　　　　　　　／__,　 , ‐-＼ 　 　 　 　 　　i 　　}
　|　　 i　　　　　　 　　／（●) 　 ( ● )＼　　　　　　 {､　 λ
　ト－┤.　　　　　　／ 　 　（__人__） 　　　＼　　　 ,ノ　￣ ,!
　i　　　ゝ､_ 　　　　|　　　　　´￣` 　 　　　　|　,. '´ﾊ　　　,!
.　ヽ、 　　　｀`　､,__＼ 　　 　 　　　　　 　 ／"　＼ 　ヽ／
　　　＼ノ　ﾉ　　　ﾊ￣r/:::r―--―/::７　　 ﾉ　　　　／
　 　　 　 ヽ.　　　　　　ヽ::〈； . '::. :' |::/　　 /　　　,. "
　　　　　　　 `ｰ ､　　　　＼ヽ::. ;::：|/　　　　　ｒ'"
　　　　　／￣二二二二二二二二二二二二二二二二ヽ
　　　　　| 答 |　　　　　　　　　５．５　　　　　　　　　　　　│|
　　　　　＼＿二二二二二二二二二二二二二二二二ノ
＊国基準で６．１以上なら糖尿病

いやもうこの上もなく一般ピーポーなのだが
血中のコレステロールの成績が良くなかった。
・LDLコレステロール１８８（７０～１３９）
・総コレステロール２８５（１３０～２１９）
・中性脂肪（TG)３２４（３０～１４９）
カッコ内は基準値。
血中の中性脂肪がハンパねぇな。どうすりゃいいんだこれは。
いや薬は処方してもらったけどさ。
また飲む薬が増えたよとほほ。

今日の食事
・ロールパン２個
・リンゴ1個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・白桃缶

７７．０ｋｇ